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例假推遲10天未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調節生活方式、藥物治療等方式改善。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須用藥。
2、體重驟變短期內體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低可能干擾雌激素合成。需逐步調整飲食結構，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑、二甲雙胍等藥物。
4、甲狀腺功能異常甲狀腺激素異?？赡苡绊懧雅莅l(fā)育，多伴怕冷或心悸。需檢查促甲狀腺激素，常用左甲狀腺素、甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常需婦科內分泌檢查。
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