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月經(jīng)量少排不出可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、病因治療等方式改善。月經(jīng)量少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、調整生活方式保持規律作息，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，適當攝入富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，有助于改善氣血不足導致的月經(jīng)量少。
2、藥物治療可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片調節內分泌，配合黃體酮膠囊建立人工周期，或服用益母草顆粒促進(jìn)經(jīng)血排出。用藥需排除妊娠及器質(zhì)性疾病。
3、中醫調理氣血兩虛者可選用烏雞白鳳丸，腎陽(yáng)虛者適用艾附暖宮丸，經(jīng)血瘀滯者可用少腹逐瘀顆粒。建議經(jīng)中醫辨證后選擇合適的中成藥。
4、病因治療多囊卵巢綜合征需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，甲狀腺功能減退需補充左甲狀腺素鈉。宮腔粘連等器質(zhì)病變可能需宮腔鏡手術(shù)治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度焦慮，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異?；虬殡S嚴重腹痛需及時(shí)婦科就診。
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