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血糖突然升高是怎么回事

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問(wèn)題描述:血糖突然升高是怎么回事

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高血糖能吃打糕嗎
考慮是可以吃的,少量的吃一些不會(huì )對病情產(chǎn)生影響。高血糖屬于人體一種比較常見(jiàn)的癥狀,可能是由于不當的飲食習慣,或者是自身的胰島功能發(fā)生紊亂引起的?;疾『蠼ㄗh患者應該及時(shí)的服用降糖的藥物進(jìn)行治療,否則嚴重的情況下,有可能會(huì )誘發(fā)患者會(huì )有糖尿病。人體一旦患病后沒(méi)有特效的方式能夠根治,嚴重的情況下,還可能會(huì )導致患有糖尿病腎炎。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎陰虛血糖高會(huì )引起糖尿病嗎
肝腎虛血糖高的患者也是有可能會(huì )導致出現有血糖的變化的,另外當身體上出現一些疾病癥狀和變化的時(shí)候,也建議根據目前的身體情況來(lái)進(jìn)行調理,是身體狀況類(lèi)似的恢復和改善,避免對于身體狀況來(lái)說(shuō)造成一些不良反應和癥狀,往往不利于身體的恢復。
廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
老人血糖偏高怎么辦
老年糖尿病,指的是年齡在60歲或者65歲以上的糖尿病患者,絕大多數為2型糖尿病,但也包括極少數的1型糖尿病。它的發(fā)病因素包括遺傳、環(huán)境因素和生理性老化,引起的胰島素抵抗和胰島素作用不足。一般起病隱匿,容易漏診,但超重和肥胖者占大多數。監測葡萄糖水平,空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。治療上,以生活方式的干預(包括飲食治療和運動(dòng)治療)、合理的選擇降糖藥物、監測血糖、糖尿病知識的學(xué)習五個(gè)方面。特別是在藥物的選擇上,應該首選不太容易導致低血糖的藥物,盡量選擇雙胍類(lèi)起始治療。對于合并多種疾病或者血糖脆性較高、肝腎功能不全的老年患者,血糖控制目標可以適當放寬。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
吃胡蘿卜血糖會(huì )升高嗎
胡蘿卜是常用的食物之一,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素以及維生素A。如果維生素A缺乏,可導致視桿細胞視紫紅質(zhì)的合成障礙,發(fā)生夜盲癥以及一些皮膚的角質(zhì)發(fā)生障礙。胡羅卜中含糖量大約是20%左右,每次使用時(shí)不宜過(guò)高。如果要吃的胡蘿卜很多的情況下是要減主食的,但是胡蘿卜是副食屬于蔬菜,不是每天都食用。所以每次少量的使用胡蘿卜,一般不會(huì )引起血糖太大的變化。如果吃太多胡蘿卜的情況下,應該適當的減一點(diǎn)主食。在正常情況下,胡羅卜是以蔬菜的形式供給機體,一般不會(huì )引起血糖的明顯變化。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
脫水會(huì )引起血糖升高嗎
脫水會(huì )引起血糖升高。當人體中的水含量降低到一定程度的時(shí)候,血液循環(huán)中的糖濃度就會(huì )增高,也就引起了血糖升高。人體出現脫水時(shí),需要立即補水。如果脫水狀況不是很?chē)乐?,直接喝水就可以了。如果脫水狀況比較嚴重,需要采取靜脈輸液的方式來(lái)補水。人體每天都需要大量的水來(lái)維持運轉,所以日常生活中要注意水分的補充,以免出現脫水的狀況。一般的血糖濃度過(guò)大的人適量多飲水,能起到一定的改善作用。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
澉攬條能降血糖嗎
澉攬條,通常被認為是一種糖分較高或能快速升高血糖的食物,因此,它并不具備降低血糖的作用。對于需要控制血糖,尤其是糖尿病患者而言,過(guò)量攝入澉攬條可能會(huì )對血糖管理產(chǎn)生負面影響。為了有效控制血糖,應遵循專(zhuān)業(yè)醫生或營(yíng)養師的建議,制定個(gè)性化的飲食計劃,重點(diǎn)是均衡膳食,限制碳水化合物的攝入量,并注意食物的熱量,以維持血糖穩定。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
老人吃什么可降血糖
老人經(jīng)常吃胡蘿卜可以降低血糖,因為胡蘿卜中果酸的含量非常豐富,它可以有效地促進(jìn)糖脂的代謝,從而降低血糖。含有胡蘿卜素的蔬菜也有降低血糖的功效,也可以吃洋蔥來(lái)降低血糖,因為洋蔥中有一些物質(zhì)可以促進(jìn)胰島素的合成和分泌,從而降低血糖。還可以多吃苦瓜來(lái)降低血糖,因為苦瓜中的皂苷成分有類(lèi)似于胰島素的功效,同時(shí)也可以促進(jìn)胰島素的分泌。如果老人已經(jīng)發(fā)展成為糖尿病,可以口服一些雙胍類(lèi)或磺脲類(lèi)的降糖藥物來(lái)降低血糖。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
血糖高能吃葛根粉嗎
糖尿病患者是可以吃葛根粉的,但是要控制量,而且注意加工方式。葛根粉是屬于低脂肪的主食,含有的成分主要是碳水化合物,每100克葛根粉可以釋放熱量365千卡,所以屬于一種低脂肪的精制主食。血糖高的患者是需要進(jìn)食一定比例的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的,所以葛根粉可以作為碳水化合物攝入,但是加工方式以吃干不吃稀為原則,另外需要注意攝入的量,否則會(huì )引起血糖異常升高的。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
引起糖尿病患者血糖升高的原因
糖尿病患者血糖升高可能與多種因素有關(guān),包括飲食選擇、藥物使用、胰島素抵抗以及胰島功能受損等。了解這些因素有助于更好地管理血糖水平,保持健康的生活方式。 1、飲食因素:飲食是影響血糖水平的重要因素之一。經(jīng)常食用高糖食物,如糖果和奶油蛋糕,可能導致血糖升高。為了更好地控制血糖,建議糖尿病患者選擇低糖、低碳水化合物的食物,并保持均衡的飲食習慣。多攝入蔬菜、全谷物和瘦蛋白質(zhì),可以有效幫助穩定血糖。 2、藥物因素:某些藥物,特別是激素類(lèi)藥物如地塞米松和醋酸潑尼松,可能影響胰島素的分泌和代謝過(guò)程,導致血糖升高。糖尿病患者在服藥期間應嚴格遵循醫生的指導,不要隨意調整藥物劑量,以避免不必要的血糖波動(dòng)。 3、胰島素抵抗:胰島素抵抗是指身體對胰島素的敏感性降低,常與遺傳因素和肥胖有關(guān)。這種情況會(huì )導致血糖難以被細胞有效利用,表現為多飲多食等癥狀。通過(guò)使用藥物如鹽酸二甲雙胍緩釋膠囊和阿卡波糖片,可以幫助改善胰島素敏感性。 4、胰島功能受損:隨著(zhù)年齡增長(cháng),胰島功能可能逐漸下降,影響胰島素的分泌和調節能力。嚴重時(shí)可能導致胰島功能衰竭。為了改善這種狀況,患者可以在醫生的指導下使用門(mén)冬胰島素注射液或谷賴(lài)胰島素注射液等藥物。 應激反應和感染也可能導致血糖升高。糖尿病患者應保持良好的生活習慣,并在出現異常情況時(shí)及時(shí)就醫。保持血糖穩定不僅有助于控制糖尿病,還能預防并發(fā)癥的發(fā)生。通過(guò)合理的飲食、適當的運動(dòng)和科學(xué)的用藥管理,可以有效控制血糖水平,提升生活質(zhì)量。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
老人血糖偏高是怎么回事
老人血糖偏高的原因有以下幾個(gè)方面:1.隨著(zhù)年齡的增長(cháng),身體的各項機能會(huì )呈現下降的趨勢,胰島功能也會(huì )由于降低而導致胰島素的分泌減少,血糖自然就會(huì )升高。2.老年人平時(shí)飲食結構控制不合理,吃了過(guò)多含糖以及升糖的食物,再加上消化以及吸收減慢,無(wú)法將攝入的糖分充分利用,血液中的葡萄糖就會(huì )升高。3.老年人由于體力較差,運動(dòng)量比較低,對于葡萄糖的消耗也比較少,血糖也會(huì )明顯升高。4.老年人如果體形過(guò)于肥胖,會(huì )增加機體對于胰島素的抵抗,這也是血糖升高的一個(gè)主要原因。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
懷孕了血糖會(huì )比孕前降低是什么原因
懷孕后血糖比孕前降低可能與妊娠期生理變化、飲食調整、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān),通常屬于正?,F象。若伴隨頭暈、乏力等癥狀,需警惕低血糖或妊娠期糖尿病前期表現。1、激素水平變化妊娠期胎盤(pán)分泌的雌激素和孕激素水平升高,可能增強胰...
新生兒低血糖是什么原因引起的
新生兒低血糖可能由暫時(shí)性代謝異常、母體糖尿病、宮內生長(cháng)受限、先天性代謝缺陷、圍產(chǎn)期缺氧等原因引起,通常表現為喂養困難、嗜睡、肌張力低下、呼吸暫停、驚厥等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)就醫,在醫生指導下完善血糖監測和針對性治療。1、暫...
低血糖的癥狀是什么
低血糖的癥狀主要有心悸、出汗、饑餓感、頭暈、意識模糊等。低血糖通常由胰島素使用過(guò)量、長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食、劇烈運動(dòng)、肝腎功能異常、胰島素瘤等原因引起。1、心悸低血糖發(fā)作時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì )導致心率加快,患者可能感到心慌或心跳不規則。...
血糖高怎么控制飲食
血糖高可通過(guò)調整飲食結構、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數食物、合理分配餐次等方式控制。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān),通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。1、調整飲食結構減少精制米面...
低血糖癥怎么預防
低血糖癥可通過(guò)規律飲食、合理運動(dòng)、血糖監測、藥物調整、隨身攜帶糖源等方式預防。低血糖癥通常由胰島素使用不當、進(jìn)食不足、運動(dòng)過(guò)量、肝腎功能異常、胰島素瘤等原因引起。1、規律飲食定時(shí)定量進(jìn)食有助于維持血糖穩定,避免長(cháng)時(shí)間空腹...
低血糖暈倒怎么治療
低血糖暈倒可通過(guò)進(jìn)食含糖食物、靜脈注射葡萄糖、調整降糖藥物、監測血糖、預防復發(fā)等方式治療。低血糖暈倒通常由降糖藥物過(guò)量、飲食不規律、胰島素瘤、肝腎功能異常、飲酒等原因引起。1、進(jìn)食含糖食物發(fā)生低血糖暈倒時(shí)若患者意識清醒,...
懷孕期間血糖高吃什么水果好
懷孕期間血糖高可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果、梨等低升糖指數水果,避免食用榴蓮、荔枝、龍眼等高糖水果。妊娠期高血糖可能與胰島素抵抗、飲食不當等因素有關(guān),建議在醫生指導下調整飲食結構并監測血糖。一、食物1、草莓草莓升糖指...
孕媽媽血糖高的危害
孕媽媽血糖高可能增加妊娠期糖尿病、巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險,需及時(shí)干預控制。孕期高血糖的危害主要有胎兒發(fā)育異常、孕婦感染概率升高、分娩并發(fā)癥增多、產(chǎn)后代謝疾病風(fēng)險增加、新生兒低血糖等。1、胎兒發(fā)育異常持續高血糖可能導致胎兒器官...
孕期空腹血糖高怎么治療
孕期空腹血糖高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。孕期空腹血糖高可能與胰島素抵抗、激素水平變化、遺傳因素、飲食不當、體重增長(cháng)過(guò)快等因素有關(guān)。1、飲食調整孕期空腹血糖高時(shí)需嚴格控制碳水化合物...
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新生兒敗血癥很?chē)乐貑?/div>

新生兒敗血癥屬于嚴重感染性疾病,病情進(jìn)展快且并發(fā)癥風(fēng)險高,需立即住院治療。

1、病情特點(diǎn):

新生兒免疫系統未發(fā)育完善,細菌感染易擴散至全身血流,臨床表現為發(fā)熱或低體溫、喂養困難、皮膚花紋等。

2、并發(fā)癥風(fēng)險:

可能引發(fā)化膿性腦膜炎、感染性休克或多器官衰竭,早產(chǎn)兒及低體重兒預后更差。

3、治療原則:

需靜脈注射廣譜抗生素如頭孢噻肟、萬(wàn)古霉素等,同時(shí)進(jìn)行生命體征監測和液體復蘇支持。

4、預后因素:

及時(shí)治療者存活率較高,但延誤診治可能導致神經(jīng)系統后遺癥或死亡。

家長(cháng)發(fā)現異常應立即就醫,治療期間嚴格遵醫囑進(jìn)行喂養和護理,避免接觸感染源。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
先天性面癱怎么辦

先天性面癱可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復訓練等方式改善。該疾病通常由產(chǎn)傷、遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常、病毒感染等原因引起。

1、物理治療

早期可進(jìn)行面部肌肉按摩及熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合低頻電刺激幫助維持肌肉張力,家長(cháng)需每日協(xié)助孩子完成3-5次被動(dòng)訓練。

2、藥物治療

神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺、維生素B1、鼠神經(jīng)生長(cháng)因子可促進(jìn)神經(jīng)修復,合并病毒感染時(shí)需使用阿昔洛韋等抗病毒藥物,所有藥物均需在兒科醫生指導下使用。

3、手術(shù)治療

對于神經(jīng)嚴重斷裂者可考慮面神經(jīng)減壓術(shù)或神經(jīng)移植術(shù),手術(shù)時(shí)機建議在1-3歲前進(jìn)行,術(shù)后需配合長(cháng)期康復治療。

4、康復訓練

家長(cháng)需堅持帶孩子進(jìn)行閉眼、鼓腮等表情肌訓練,結合針灸和生物反饋療法,持續6個(gè)月以上可顯著(zhù)改善面部對稱(chēng)性。

建議定期復查肌電圖評估神經(jīng)功能,哺乳期母親注意補充維生素B族,避免讓孩子接觸冷風(fēng)刺激面部。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
新生兒頭往后仰怎么回事

新生兒頭往后仰可能由生理性肌張力增高、姿勢性斜頸、腦損傷早期表現、罕見(jiàn)遺傳代謝病等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷。

1. 生理性肌張力增高

新生兒神經(jīng)系統發(fā)育不完善可能導致暫時(shí)性肌張力異常,表現為仰頭或四肢緊繃,通常3個(gè)月后逐漸緩解。家長(cháng)可通過(guò)多俯臥練習幫助放松頸部肌肉。

2. 姿勢性斜頸

產(chǎn)道擠壓或胎位因素導致胸鎖乳突肌攣縮,表現為頭頸向一側傾斜伴仰頭。家長(cháng)需每日輕柔按摩患側頸部,哺乳時(shí)注意交替方向喂養。

3. 腦損傷早期表現

可能與缺氧缺血性腦病、顱內出血等因素有關(guān),通常伴隨喂養困難、異??摁[等癥狀。需醫生評估后使用神經(jīng)節苷脂、胞磷膽堿等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

4. 遺傳代謝病

極少數情況與楓糖尿病、甲基丙二酸血癥等有關(guān),多伴有嘔吐、意識障礙等嚴重癥狀。需通過(guò)基因檢測確診,使用特殊配方奶粉及左卡尼汀等藥物干預。

建議家長(cháng)記錄仰頭發(fā)作頻率及伴隨癥狀,避免強行矯正體位,定期兒童保健科隨訪(fǎng)評估運動(dòng)發(fā)育里程碑。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小兒臉上有白斑如何治療

小兒臉上白斑可能由白色糠疹、花斑癬、白癜風(fēng)或貧血痣等引起,治療方式包括局部保濕、抗真菌藥物、光療及營(yíng)養補充。

1、白色糠疹

常見(jiàn)于兒童面部,與皮膚干燥或日曬有關(guān)。建議家長(cháng)加強保濕護理,使用溫和潤膚霜,無(wú)須特殊治療,多數可自行消退。

2、花斑癬

由馬拉色菌感染導致,表現為邊界清晰的白斑。家長(cháng)需遵醫囑外用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物,同時(shí)注意保持皮膚清潔干燥。

3、白癜風(fēng)

可能與自身免疫異常相關(guān),白斑邊緣色素加深。需就醫評估,醫生可能建議外用他克莫司軟膏、308nm準分子光治療,家長(cháng)應避免孩子暴曬。

4、貧血痣

先天性局部血管異常導致,摩擦后白斑不發(fā)紅。通常無(wú)須治療,若影響外觀(guān)可咨詢(xún)醫生選擇脈沖染料激光等干預措施。

日常需注意防曬,保證均衡飲食攝入鋅、維生素B族等營(yíng)養素,避免使用刺激性洗護產(chǎn)品。若白斑擴散或伴隨其他癥狀應及時(shí)就診。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
為什么人晚上摔下床會(huì )口吐白沫

夜間墜床后口吐白沫可能與短暫性腦缺血發(fā)作、癲癇發(fā)作、腦震蕩或低血糖反應有關(guān),需結合具體癥狀判斷。

1、短暫性腦缺血

頭部撞擊可能引發(fā)短暫性腦供血不足,表現為突發(fā)意識喪失伴口吐白沫,通常數分鐘內自行緩解。建議立即側臥保持呼吸道通暢,避免移動(dòng)患者。

2、癲癇發(fā)作

墜床可能是癲癇發(fā)作導致,典型癥狀包括四肢抽搐、眼球上翻及口吐白沫。需記錄發(fā)作時(shí)長(cháng),及時(shí)進(jìn)行腦電圖檢查確診,常用抗癲癇藥物包括丙戊酸鈉、左乙拉西坦和卡馬西平。

3、腦震蕩

頭部著(zhù)地可能造成腦震蕩,伴隨嘔吐、意識模糊等癥狀。需保持安靜臥床,進(jìn)行頭顱CT排除顱內出血,必要時(shí)使用甘露醇降低顱壓。

4、低血糖反應

糖尿病患者夜間低血糖可能出現類(lèi)似表現,伴冷汗、心悸。立即檢測血糖,意識清醒者可口服葡萄糖溶液,昏迷者需靜脈注射高糖。

發(fā)生此類(lèi)情況應立即就醫排查病因,日常需做好床邊防護措施,有癲癇或糖尿病病史者應規律用藥并監測病情。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
新生兒睡不踏實(shí)一會(huì )就醒怎么回事

新生兒睡不踏實(shí)一會(huì )就醒可能由饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、新生兒驚跳反射等原因引起,可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、襁褓包裹等方式緩解。

1、饑餓:

新生兒胃容量小需頻繁喂養,饑餓時(shí)易頻繁驚醒。建議家長(cháng)按需哺乳,觀(guān)察覓食信號如吮吸動(dòng)作,母乳喂養間隔不超過(guò)3小時(shí)。

2、環(huán)境不適:

過(guò)冷過(guò)熱、噪音或強光刺激會(huì )導致睡眠中斷。保持室溫24-26℃,使用遮光窗簾,選擇純棉透氣衣物減少皮膚刺激。

3、腸脹氣:

胃腸發(fā)育不完善易積氣,表現為蹬腿哭鬧。家長(cháng)可順時(shí)針按摩腹部,喂奶后豎抱拍嗝,必要時(shí)遵醫囑使用西甲硅油滴劑。

4、驚跳反射:

神經(jīng)系統未成熟引發(fā)肢體突然抽動(dòng)。采用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境,選擇投降式睡袋抑制反射動(dòng)作,通常3-4個(gè)月后逐漸消失。

若持續睡眠不安伴發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)兒科就診,日常注意記錄睡眠日志幫助醫生判斷,避免過(guò)度搖晃哄睡。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
為什么人吃撐了會(huì )拉稀

吃撐后腹瀉可能由胃腸負擔過(guò)重、食物刺激、消化酶不足、腸道菌群紊亂等原因引起,可通過(guò)調整飲食、補充消化酶、調節菌群等方式緩解。

1、胃腸負擔過(guò)重

短時(shí)間內過(guò)量進(jìn)食導致胃腸蠕動(dòng)加快,未充分消化的食物刺激腸道引發(fā)腹瀉。建議少量多餐,避免暴飲暴食。

2、食物刺激

高脂、辛辣或生冷食物刺激胃腸黏膜,導致腸道分泌增加。選擇清淡易消化的食物如粥、面條,避免刺激性飲食。

3、消化酶不足

進(jìn)食量超過(guò)消化酶分泌能力,食物分解不徹底誘發(fā)滲透性腹瀉??勺襻t囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、多酶片等助消化藥物。

4、菌群紊亂

過(guò)量飲食改變腸道菌群平衡,有害菌增殖引發(fā)炎癥反應??蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑調節。

若腹瀉持續或伴有發(fā)熱、血便等癥狀應及時(shí)就醫,日常注意細嚼慢咽,餐后適量活動(dòng)幫助消化。

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小腿面骨頭疼怎么回事

小腿面骨頭疼可能由運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骨膜炎、應力性骨折等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、營(yíng)養補充、抗炎治療、手術(shù)固定等方式緩解。

1、運動(dòng)損傷

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致脛骨骨膜或肌肉附著(zhù)點(diǎn)損傷。表現為局部壓痛伴腫脹,建議暫停運動(dòng)并冰敷,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導致骨密度下降,易引發(fā)脛骨隱痛。常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或長(cháng)期缺鈣人群,需增加奶制品攝入,配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉或唑來(lái)膦酸治療。

3、骨膜炎

脛骨骨膜因反復摩擦出現無(wú)菌性炎癥,疼痛呈持續性且夜間加重??赡芘c過(guò)度訓練或鞋子不合腳有關(guān),需穿戴護具,使用塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片或局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、應力性骨折

長(cháng)期負重導致脛骨出現微小裂紋,疼痛隨活動(dòng)加劇。常見(jiàn)于新兵或運動(dòng)員,需進(jìn)行CT確診后選擇石膏固定或髓內釘手術(shù),恢復期補充維生素D和蛋白質(zhì)。

日常應避免突然增加運動(dòng)強度,選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋,疼痛持續超過(guò)一周或出現畸形需及時(shí)骨科就診。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小孩矮小不長(cháng)個(gè)怎么辦

小孩矮小不長(cháng)個(gè)可通過(guò)營(yíng)養干預、生長(cháng)激素治療、疾病排查、生活習慣調整等方式改善。矮小癥可能由遺傳因素、營(yíng)養不良、生長(cháng)激素缺乏、慢性疾病等原因引起。

1、營(yíng)養干預

蛋白質(zhì)與鈣攝入不足可能導致生長(cháng)遲緩,建議家長(cháng)每日提供雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收,嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑補充葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液。

2、激素治療

生長(cháng)激素缺乏癥需經(jīng)兒科內分泌科確診,通過(guò)基因重組人生長(cháng)激素注射液治療,治療期間家長(cháng)需定期監測骨齡和甲狀腺功能,禁用司坦唑醇片等違禁藥物。

3、疾病排查

慢性胃腸炎、先天性甲減等疾病會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育,家長(cháng)需帶孩子排查幽門(mén)螺桿菌感染、甲狀腺功能異常等問(wèn)題,確診后可針對性使用左甲狀腺素鈉片、乳糖酶制劑等藥物。

4、習慣調整

保證每天1小時(shí)跳躍類(lèi)運動(dòng),夜間22點(diǎn)前入睡以促進(jìn)生長(cháng)激素分泌,家長(cháng)需避免讓孩子接觸二手煙等抑制生長(cháng)的環(huán)境因素。

定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)圖,3-6個(gè)月測量一次身高體重,若年增長(cháng)不足5厘米或低于同年齡標準3個(gè)百分位,建議盡早就診兒童內分泌專(zhuān)科。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
新手跑步后膝蓋疼痛的原因

跑步后膝蓋疼痛可能由肌肉疲勞、髕骨軌跡異常、半月板損傷、髕腱炎等原因引起,可通過(guò)休息、物理治療、藥物緩解、康復訓練等方式改善。

1、肌肉疲勞

跑步時(shí)股四頭肌過(guò)度使用導致乳酸堆積,表現為膝蓋前方酸脹感。建議減少跑量,運動(dòng)后冰敷15分鐘,配合低強度拉伸。

2、髕骨軌跡異常

髕骨在股骨滑車(chē)溝內移位摩擦引發(fā)疼痛,多與下肢力線(xiàn)不正有關(guān)??赏ㄟ^(guò)肌效貼固定、加強臀中肌訓練改善,疼痛持續需就醫評估。

3、半月板損傷

急轉急停動(dòng)作可能導致半月板撕裂,表現為關(guān)節間隙壓痛伴彈響。需核磁共振確診,輕者可用氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨,重者需關(guān)節鏡手術(shù)。

4、髕腱炎

髕骨下方肌腱反復牽拉引發(fā)炎癥,跳躍落地時(shí)痛感明顯。急性期可外用雙氯芬酸鈉凝膠,配合離心性股四頭肌訓練促進(jìn)肌腱修復。

跑步后48小時(shí)內避免熱敷,選擇緩沖性能好的跑鞋,每周跑量增幅不超過(guò)10%。持續疼痛超過(guò)兩周應至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

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