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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3周,選擇硬板床平臥,避免腰部受力。配合軸向翻身可減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫,超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作避免加重損傷。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng),嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物需遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開(kāi)放手術(shù)用于合并椎管狹窄者。術(shù)后需配合康復訓練恢復腰部功能。
日常應避免久坐彎腰,加強腰背肌鍛煉,控制體重減輕腰椎負荷,睡眠時(shí)保持脊柱生理曲度。
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