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腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治愈。腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷感染、風(fēng)濕免疫疾病、解剖結構異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少患處活動(dòng),使用支具固定關(guān)節。急性期可采用冰敷緩解腫脹,慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、物理治療超聲波、沖擊波等理療可減輕炎癥??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行,幫助恢復關(guān)節活動(dòng)度。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效或出現肌腱卡壓時(shí),需行腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練防止粘連。
日常生活中應避免重復性手部動(dòng)作,工作時(shí)注意勞逸結合,可佩戴護具預防復發(fā)。癥狀持續加重應及時(shí)就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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