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牙齦腫痛喝鹽水有一定消炎作用，但效果有限。緩解牙齦腫痛的方法主要有淡鹽水漱口、冷敷消腫、藥物治療、口腔清潔等。
1、淡鹽水漱口溫鹽水漱口可暫時(shí)緩解牙齦炎癥，通過(guò)滲透壓作用減少組織水腫，但無(wú)法消除深層感染源。建議每次飯后用淡鹽水漱口30秒。
2、冷敷消腫冰袋外敷患側面部可收縮血管，減輕腫痛癥狀。注意避免直接接觸皮膚，每次冷敷不超過(guò)15分鐘。
3、藥物治療嚴重時(shí)可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。合并牙齦膿腫需口腔科切開(kāi)引流。
4、口腔清潔使用軟毛牙刷清潔患處周?chē)例X，配合牙線(xiàn)清除食物殘渣。避免用力刷牙導致牙齦二次損傷。
日常應注意保持口腔衛生，避免辛辣刺激食物。若腫痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診排查牙周炎等疾病。
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