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胃潰瘍患者可通過(guò)調整飲食結構、規律服藥、控制壓力和定期復查等方式保養，飲食需注意避免刺激性食物、少量多餐、保證營(yíng)養均衡和適當補充益生菌。
1、調整飲食結構減少辛辣、過(guò)酸、油炸等刺激性食物攝入，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等主食，烹飪方式以蒸煮為主。
2、規律服藥嚴格遵醫囑服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、黏膜保護劑如硫糖鋁、抗酸藥如鋁碳酸鎂等，不可擅自停藥。
3、控制壓力長(cháng)期精神緊張會(huì )加重胃酸分泌，建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保證充足睡眠。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡復查，監測潰瘍愈合情況，及時(shí)發(fā)現可能出現的并發(fā)癥如出血或穿孔。
日?？蛇m量食用山藥、南瓜、香蕉、燕麥等溫和食材，避免吸煙飲酒，餐后1小時(shí)內不宜平臥以減少胃酸反流。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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