指導意見(jiàn)：腎病綜合征患者適合做的運動(dòng)主要以有氧運動(dòng)為主，如騎行、瑜伽、慢跑、游泳等項目，每周2~3次，每次運動(dòng)20~30分鐘左右，能夠有效地提高自己的抵抗力，減少感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等感染性疾病發(fā)生的幾率，同時(shí)能夠減輕動(dòng)脈硬化的程度，提高個(gè)人體質(zhì)。但是要避免做劇烈運動(dòng)，競技類(lèi)或球類(lèi)的運動(dòng)，以防造成勞累或肌肉關(guān)節的損傷。平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜及水果，定期復查腎功能、尿常規、24小時(shí)尿蛋白定量等。