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晨起視物模糊可能與干眼癥、角膜水腫、血糖波動(dòng)或青光眼有關(guān)。
1、干眼癥夜間淚液分泌減少導致角膜干燥,表現為晨起短暫視物模糊,可使用人工淚液緩解癥狀。
2、角膜水腫睡眠時(shí)眼瞼閉合導致角膜缺氧腫脹,常見(jiàn)于戴隱形眼鏡過(guò)夜者,需停戴并就醫檢查。
3、血糖波動(dòng)糖尿病患者夜間低血糖或晨起高血糖可影響晶狀體屈光度,需監測血糖并調整降糖方案。
4、青光眼眼壓晝夜波動(dòng)導致視神經(jīng)受壓,伴隨頭痛眼脹需緊急就醫,常用降眼壓藥物包括前列腺素類(lèi)滴眼液。
建議保持充足睡眠,避免睡前長(cháng)時(shí)間用眼,糖尿病患者需規律監測晨起空腹血糖。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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