來(lái)源:博禾知道
50人閱讀
冬天感冒可通過(guò)休息補(bǔ)液、對(duì)癥用藥、呼吸道護(hù)理、增強(qiáng)免疫等方式加速恢復(fù)。感冒通常由病毒感染、受涼疲勞、免疫力低下、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、休息補(bǔ)液保證每日8小時(shí)睡眠,每日飲水超過(guò)1500毫升,可飲用溫蜂蜜水或淡鹽水。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)。
2、對(duì)癥用藥發(fā)熱可用對(duì)乙酰氨基酚,鼻塞可用偽麻黃堿,咳嗽可用右美沙芬。須遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防繼發(fā)感染。
3、呼吸道護(hù)理使用加濕器維持50%濕度,生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次。佩戴口罩減少冷空氣刺激。
4、增強(qiáng)免疫攝入維生素C含量高的柑橘類水果,進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶??啥唐诜糜衿溜L(fēng)散等中成藥。
感冒期間避免辛辣刺激飲食,保持室內(nèi)空氣流通,癥狀加重或持續(xù)3天無(wú)改善需及時(shí)就醫(yī)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢