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糖尿病患者需綜合管理血糖，主要控制措施包括飲食調整、規律運動(dòng)、藥物干預和血糖監測。日常需避免高糖高脂飲食，定期檢測血糖變化，遵醫囑使用降糖藥物。
1、飲食調整選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物總量，增加膳食纖維攝入。避免含糖飲料和精制糕點(diǎn)，每日分餐可減少血糖波動(dòng)。
2、運動(dòng)管理每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖，隨身攜帶糖塊應急。
3、藥物使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物需嚴格遵醫囑使用。不可自行調整劑量，注意觀(guān)察藥物不良反應如胃腸道不適或低血糖。
4、并發(fā)癥預防定期檢查眼底、腎功能和足部神經(jīng)，控制血壓血脂在目標范圍。出現視力模糊、肢體麻木等癥狀需及時(shí)就醫。
保持規律作息和穩定情緒有助于血糖控制，建議每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白評估長(cháng)期控糖效果。
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