指導意見(jiàn)：舌頭燙傷后，應立即漱口用冷水沖洗，將溫度降下來(lái)，減緩痛感。接著(zhù)，可用冷鹽水漱口，有助于止痛和消炎。吃冰棍、喝冰水也有緩解燙傷的效果。如果燙傷比較嚴重，可在傷口處涂上維生素E軟膏或者蘆薈膠，促進(jìn)舌頭組織的修復和恢復。另外，多喝水、清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物。需要注意的是，舌頭燙傷后應避免進(jìn)食過(guò)燙的食物和飲料，以免燙傷程度加重。如果燙傷嚴重、傷口較大，應盡快就醫。同時(shí)，做好口腔衛生，保持口腔清潔，避免傷口被感染。