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基孔肯雅熱康復期可通過(guò)關(guān)節松動(dòng)術(shù)、肌肉牽伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按壓等手法緩解癥狀。按摩需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行,避免加重關(guān)節損傷。
1、關(guān)節松動(dòng)術(shù)針對關(guān)節僵硬采用被動(dòng)活動(dòng)手法,通過(guò)緩慢旋轉和牽引改善腕關(guān)節、踝關(guān)節活動(dòng)度。操作時(shí)需避開(kāi)急性炎癥期。
2、肌肉牽伸按摩對腓腸肌等痙攣肌肉采用揉捏手法,配合熱敷放松肌纖維。每日單次操作不超過(guò)15分鐘,力度以患者耐受為度。
3、淋巴引流按摩沿淋巴走向進(jìn)行輕壓力推按,減輕四肢水腫。注意從遠端向近心端單向操作,禁止在皮膚破損處實(shí)施。
4、穴位按壓選取足三里、陽(yáng)陵泉等穴位進(jìn)行點(diǎn)按,每次持續3-5秒??膳浜习脑鰪娦Ч?,但需防止燙傷。
康復期建議保持適度關(guān)節活動(dòng),按摩前后可進(jìn)行溫水浴促進(jìn)血液循環(huán),出現疼痛加劇需立即停止并就醫復查。
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