來源:博禾知道
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孕婦反酸可適量吃蘇打餅干、香蕉、西藍(lán)花、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、鋁碳酸鎂、海藻酸鈉等藥物。
1.蘇打餅干中和胃酸緩解不適,適合餐間少量食用,避免過量攝入糖分。
2.香蕉富含果膠保護(hù)胃黏膜,選擇熟透香蕉,未熟香蕉可能加重反酸。
3.西藍(lán)花含膳食纖維促進(jìn)消化,烹飪時(shí)須清淡少油,避免辛辣調(diào)料刺激。
4.燕麥吸收多余胃酸減輕燒心,建議煮成軟爛粥狀,利于胃腸消化吸收。
日常須少食多餐,飯后保持直立姿勢(shì),睡覺時(shí)適當(dāng)墊高頭部,若癥狀持續(xù)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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