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10個(gè)月寶寶流鼻涕鼻塞可通過(guò)保持鼻腔濕潤、調整睡姿、使用吸鼻器、遵醫囑用藥等方式緩解。癥狀通常由感冒、過(guò)敏、鼻腔干燥、鼻竇炎等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤家長(cháng)需用生理鹽水滴鼻或噴霧軟化分泌物,幫助寶寶呼吸順暢。避免使用含藥物成分的滴鼻液。
2、調整睡姿建議家長(cháng)將寶寶頭部墊高15度左右,減輕鼻塞不適。睡眠時(shí)保持室內濕度在50%-60%。
3、使用吸鼻器家長(cháng)需選用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器清除鼻腔分泌物,操作前用溫水軟化鼻痂,每日不超過(guò)3次。
4、遵醫囑用藥若由感冒引起可遵醫囑使用小兒偽麻黃堿,過(guò)敏需用氯雷他定糖漿,鼻竇炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀。
家長(cháng)需密切觀(guān)察寶寶精神狀態(tài),出現發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應立即就醫,日常注意避免接觸過(guò)敏原并保證充足水分攝入。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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