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尋常型白癜風(fēng)需注意避免暴曬、減少皮膚摩擦、保持情緒穩定、定期復診監測病情進(jìn)展。
1、避免暴曬紫外線(xiàn)可能加重白斑擴散，外出需使用物理防曬工具，必要時(shí)遵醫囑使用光敏性藥物配合窄譜紫外線(xiàn)治療。
2、減少摩擦皮膚反復機械刺激可能誘發(fā)同形反應，建議選擇純棉寬松衣物，避免腰帶、手表等物品長(cháng)期壓迫皮損部位。
3、情緒管理精神壓力可能通過(guò)神經(jīng)免疫途徑影響病情，可通過(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)等方式緩解焦慮，必要時(shí)使用抗焦慮藥物。
4、定期復診每3-6個(gè)月需評估皮損面積變化，醫生可能根據進(jìn)展調整治療方案，如聯(lián)合外用鈣調磷酸酶抑制劑或激素類(lèi)藥物。
日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃等含銅食物，避免維生素C過(guò)量攝入，治療期間嚴格遵循醫囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等藥物。
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