指導意見(jiàn)：看了你的敘述，你是有黑眼圈?？茨愕哪挲g還是一名青少年?？紤]你的黑眼圈的形成，還是與你不良的生活作息習慣有關(guān)。有可能是經(jīng)常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞形成了黑眼圈。想要去除黑眼圈，注意一定不要過(guò)度用眼，應該讓自己早睡早起，保持充足的睡眠，每天的最佳睡眠是八小時(shí)，每晚10點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)，日常多做些眼部保健操，養成良好的生活習慣。慢慢的黑眼圈會(huì )自然消除?？梢赃m當的用熱毛巾熱敷涼毛巾交換敷眼睛周?chē)?，加速血液循環(huán)。也可以敷一些好質(zhì)量的緩解眼部疲勞的眼貼。希望我的回答能對你有所幫助。病情分析：很高興為你解答，黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著(zhù)指導意見(jiàn)：建議：保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制煙酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入