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血糖高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。
2. 苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，能幫助調節血糖水平。
3. 西藍花西藍花富含鉻元素和膳食纖維，可改善胰島素敏感性，穩定血糖。
4. 魔芋魔芋含葡甘露聚糖，能延緩胃排空，減少糖分吸收，適合血糖高人群食用。
二、藥物1. 二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原輸出和增加外周組織對葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。
2. 格列美脲格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，可刺激胰島β細胞分泌胰島素，降低血糖。
3. 阿卡波糖阿卡波糖通過(guò)抑制腸道α-糖苷酶，延緩碳水化合物分解為葡萄糖，控制餐后血糖。
4. 胰島素胰島素適用于1型糖尿病或口服降糖藥控制不佳的2型糖尿病患者，直接補充外源性胰島素。
血糖高人群需注意飲食控制，避免高糖高脂食物，定期監測血糖，遵醫囑調整治療方案，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)幫助控制血糖。
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