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月經(jīng)來(lái)第一天可以洗頭。洗頭不會(huì )直接影響月經(jīng)周期或健康，但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干避免受涼。
1、水溫控制建議使用溫水洗頭，避免冷水刺激頭皮血管收縮導致不適。
2、及時(shí)吹干洗頭后盡快用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，防止水分蒸發(fā)帶走熱量引發(fā)感冒。
3、避免受涼洗頭時(shí)可關(guān)閉門(mén)窗減少對流風(fēng)，洗完后暫時(shí)避免接觸冷空氣。
4、個(gè)體差異部分女性經(jīng)期體質(zhì)敏感，若洗頭后出現明顯頭痛或腹痛應暫停。
經(jīng)期保持規律作息和均衡飲食，避免過(guò)度勞累即可維持正常生理狀態(tài)。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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