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怎樣搭配每天的膳食呢
來(lái)源:博禾知道
20人閱讀
問(wèn)題描述:怎樣搭配每天的膳食呢
醫生回答(1)
張楠
主任醫師
濟南市中心醫院
指導意見(jiàn):想要去搭配每天的膳食,不建議葷素搭配,有有蔬菜,有肉,有雞蛋,對于身體狀況來(lái)說(shuō)是可以促進(jìn)睡眠的一些吸收的,另外如果當時(shí)您的吸收狀況不好,或者是引起腸胃的一些不良反應是也是希望您及時(shí)的去進(jìn)行改善的,如果不能夠及時(shí)進(jìn)行治療的話(huà),往往對于身體來(lái)說(shuō)也會(huì )導致產(chǎn)生營(yíng)養不足或營(yíng)養過(guò)剩的。
膳食
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