來源：博禾知道
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牙套臉多數(shù)情況下可以恢復，恢復程度與正畸方式、肌肉鍛煉、年齡等因素有關。
1、正畸方式金屬托槽矯正可能因長期咀嚼力下降導致顴骨突出，隱形矯正對肌肉影響較小，正畸結束后咬合力逐漸恢復。
2、肌肉鍛煉咀嚼肌萎縮是牙套臉主因，拆除矯正器后堅持咀嚼口香糖或咬膠棒，每日鍛煉可幫助肌肉體積恢復。
3、年齡因素青少年患者因面部生長發(fā)育可快速代償，30歲以上患者膠原蛋白流失可能需配合醫(yī)美改善面部輪廓。
4、營養(yǎng)支持矯正期間保證優(yōu)質蛋白攝入有助于維持肌肉量，每日補充適量堅果類食物可減少顳部凹陷概率。
正畸結束后3-6個月是恢復關鍵期，可咨詢醫(yī)生進行針對性面部肌肉訓練，避免長期食用過軟食物。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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