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排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，即下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。月經(jīng)周期規律為28天的女性，排卵日多在月經(jīng)開(kāi)始后第14天。
1、排卵期計算從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，前后5天為排卵期。月經(jīng)周期不規律者需結合基礎體溫或排卵試紙監測。
2、月經(jīng)周期影響周期短于21天或長(cháng)于35天屬于異常，可能影響排卵時(shí)間。多囊卵巢綜合征等疾病會(huì )導致排卵延遲或缺失。
3、身體征兆排卵期可能出現蛋清狀白帶、輕微腹痛或乳房脹痛。部分女性會(huì )有少量排卵期出血，持續1-2天可自行停止。
4、受孕時(shí)機卵子排出后存活12-24小時(shí)，精子在女性體內可存活2-3天。排卵日前3天至后1天為易受孕窗口期。
備孕女性可通過(guò)記錄基礎體溫變化觀(guān)察排卵規律，避孕者需注意排卵期前后做好防護措施。
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