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寶寶起痱子可通過(guò)保持皮膚干爽、穿著(zhù)透氣衣物、使用溫和洗護用品、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感等原因引起。
1、保持干爽:及時(shí)擦干汗液,避免汗液滯留導致汗腺堵塞。建議家長(cháng)每日用溫水輕柔清潔皮膚后,用柔軟毛巾拍干。
2、透氣衣物:選擇純棉或竹纖維等透氣材質(zhì)衣物,減少皮膚摩擦與悶熱。家長(cháng)需避免給寶寶穿過(guò)多或過(guò)緊的衣物。
3、溫和清潔:使用無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰兒專(zhuān)用沐浴露,避免刺激皮膚。洗澡水溫控制在37℃左右,時(shí)間不超過(guò)10分鐘。
4、局部冷敷:用冷藏的濕毛巾輕敷患處可緩解瘙癢,每次不超過(guò)5分鐘。若出現紅腫或膿皰,家長(cháng)需及時(shí)就醫。
避免使用痱子粉以防吸入風(fēng)險,若痱子持續3天未緩解或伴隨發(fā)熱,應就醫排除其他皮膚疾病。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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