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月經(jīng)前乳房脹痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺組織增生、精神壓力、乳腺疾病等原因有關(guān)。
1、激素波動(dòng)：月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會(huì )刺激乳腺導管擴張，可通過(guò)熱敷和減少咖啡因攝入緩解。
2、乳腺增生：乳腺組織對激素敏感性增高可能導致周期性脹痛，表現為雙側乳房彌漫性壓痛，可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物。
3、精神因素：焦慮緊張會(huì )加重痛覺(jué)敏感度，建議通過(guò)冥想和規律作息調節自主神經(jīng)功能。
4、乳腺病變：乳腺囊腫或纖維腺瘤可能在經(jīng)前加重癥狀，通常伴有局部硬結，需通過(guò)超聲檢查確診后針對性治療。
日常建議選擇無(wú)鋼圈內衣減少壓迫，適量補充維生素E和亞麻籽有助于調節內分泌，持續劇烈疼痛需排除乳腺器質(zhì)性疾病。
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