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小孩老是反反復復發(fā)燒怎么辦

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關(guān)節置換術(shù)后感冒發(fā)燒怎么辦
人工關(guān)節置換術(shù)后出現感冒發(fā)燒,需要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療??梢宰鲅R幍臋z查,看一下白細胞或者細菌有沒(méi)有在體內播散。如果出現局部或全身的發(fā)熱感染,醫生會(huì )及時(shí)給予抗生素把細菌殺滅掉。如果這些細菌通過(guò)血液傳播到人工關(guān)節周?chē)?,可能?huì )造成人工關(guān)節周?chē)母腥?,稱(chēng)為術(shù)后災難性的并發(fā)癥,處理起來(lái)非常棘手,處理后的效果也不是很好。所以人工關(guān)節術(shù)后一旦出現感冒發(fā)燒,要找專(zhuān)業(yè)醫生給予檢查和治療,避免耽誤病情。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
支原體肺炎出院4天發(fā)燒怎么辦
支原體肺炎出院4天發(fā)燒可以通過(guò)藥物治療、物理治療的方式來(lái)改善。1.藥物治療:患者可以在醫生的指導下合理使用阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行治療,能夠使疾病得到有效的控制。如果出現了持續高燒的情況,比如體溫超過(guò)了38.5℃,可以使用布洛芬混懸液等藥物進(jìn)行治療。2.物理治療:平時(shí)可以使用溫水擦拭身體,能夠達到物理降溫的效果。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
小孩扁桃體炎引起發(fā)燒怎么辦
小兒扁桃體炎引起發(fā)燒時(shí),如果發(fā)熱體溫在38.5℃以下,可以給予溫水擦浴,通過(guò)水分蒸發(fā)帶走人體多余的熱量,還可以多喝熱水,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)發(fā)汗退熱。當體溫高于38.5℃時(shí),孩子會(huì )明顯感覺(jué)不適,建議口服布洛芬或者是對乙酰氨基酚退熱治療。扁桃體炎引起發(fā)熱,是一種炎癥反應的表現,需要在對癥支持治療的同時(shí),配合清熱解毒或者是抗感染的藥物,控制扁桃體局部的炎癥。炎癥消除以后,才能達到完全控制體溫的目的。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
寶寶咽喉炎一直反復發(fā)燒怎么辦
寶寶反反復復的感冒發(fā)燒,喉嚨發(fā)炎,證明他的身體免疫力還是很低的,所以平時(shí)里一定要留意,多給他吃些有營(yíng)養的食物,多吃青菜水果,多喝水,適當的鍛練,隨時(shí)仔細觀(guān)察天氣的變動(dòng),隨時(shí)多寡衣物,室內的環(huán)境也不要過(guò)熱,保持良好的通風(fēng),適當的用點(diǎn)抗病毒的藥物。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
寶寶扁桃體發(fā)炎化膿發(fā)燒怎么辦

寶寶扁桃體發(fā)炎化膿發(fā)燒可通過(guò)多飲水、物理降溫、遵醫囑用藥、霧化治療、手術(shù)切除等方式治療。扁桃體發(fā)炎化膿通常由細菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應等原因引起。

1、多飲水

適當增加水分攝入有助于緩解咽喉干燥,促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。建議家長(cháng)準備溫水或淡鹽水,少量多次喂服。避免飲用含糖飲料或過(guò)冷過(guò)熱液體,減少黏膜刺激。若寶寶抗拒飲水,可嘗試用滴管或勺子緩慢喂入。

2、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)可使用溫水擦浴、退熱貼等物理方法降溫。家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管分布區域。禁止使用酒精擦浴,衣物應選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)。持續高熱或伴有寒顫時(shí)需及時(shí)就醫。

3、遵醫囑用藥

細菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,病毒感染可選用小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。家長(cháng)須嚴格按劑量和療程給藥,不可自行調整用藥。用藥期間觀(guān)察是否出現皮疹、腹瀉等不良反應,青霉素過(guò)敏患兒需提前告知醫生。

4、霧化治療

對于咽喉腫脹明顯的患兒,可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入。霧化前1小時(shí)避免進(jìn)食,結束后協(xié)助拍背排痰。家長(cháng)需確保面罩緊密貼合面部,每次霧化時(shí)間控制在10-15分鐘。每日治療2次,連續3天評估效果。

5、手術(shù)切除

每年發(fā)作超過(guò)7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停時(shí),需考慮扁桃體切除術(shù)。術(shù)前需完善凝血功能檢查,術(shù)后24小時(shí)內進(jìn)流食,避免劇烈咳嗽。家長(cháng)應觀(guān)察創(chuàng )面出血情況,術(shù)后1周內可能出現放射性耳痛,2周內禁止劇烈運動(dòng)。

保持室內濕度50%-60%,每日開(kāi)窗通風(fēng)2次。飲食宜選擇小米粥、蒸蛋羹等溫涼軟食,避免堅果類(lèi)堅硬食物?;謴推谶m當補充維生素C,但不可強行喂食。觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量及進(jìn)食量,出現嗜睡、拒食或尿量減少需立即復診。急性期避免去人群密集場(chǎng)所,痊愈后加強戶(hù)外鍛煉增強體質(zhì)。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
小孩子扁桃體發(fā)炎反復發(fā)燒怎么辦
孩子扁桃體發(fā)炎反復發(fā)燒,考慮孩子合并細菌感染的可能性非常大,這個(gè)時(shí)候建議盡快來(lái)醫院給孩子檢查一下血常規和C反應蛋白看看。如果孩子白細胞和C反應蛋白高考慮感染比較嚴重,建議給孩子盡快的住院輸液治療,有可能吃藥效果是非常不理想的,因為孩子反復發(fā)燒考慮孩子感染比較嚴重,沒(méi)有控制住。扁桃體發(fā)炎期間飲食也是非常關(guān)鍵,給孩子要多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃油膩辛辣的食物。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
兒童肺炎鼻竇炎發(fā)燒怎么辦
孩子出現了肺部感染,鼻竇炎發(fā)燒,說(shuō)明這個(gè)炎癥還是比較嚴重的,發(fā)燒的原因很多,比如說(shuō)細菌感染或者病毒感染,肺部感染加重可能會(huì )導致嚴重的不良反應。在這個(gè)期間的話(huà),我們最主要的治療就是積極的消炎,抗感染??梢允褂闷胀ǖ目股?,發(fā)燒我們還需要使用退燒藥物對癥處理。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
懷孕40天先兆流產(chǎn)發(fā)燒怎么辦
在懷孕四十多天的時(shí)候出現先兆流產(chǎn)情況,需要及時(shí)使用保胎類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。治療以后,定期檢查妊娠囊增長(cháng)速度及抽血檢查人絨毛膜促性腺激素、孕酮情況。如果在復查的當中,發(fā)現妊娠囊增長(cháng)速度比較快,而且抽血檢查的數值結果相對偏低,說(shuō)明胚胎不良,存在停止發(fā)育的幾率比較大。在懷孕四十多天的時(shí)候出現發(fā)熱癥狀,需要根據具體的溫度來(lái)判斷治療方法。如果是輕度的發(fā)熱可以進(jìn)行物理降溫,溫度超過(guò)38.5℃以上時(shí),可以使用一些退燒藥物。長(cháng)時(shí)間的發(fā)燒不處理,也有可能會(huì )對胚胎發(fā)育造成影響。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
附件炎發(fā)燒怎么辦
對于附件炎的女性,如果出現發(fā)燒表現,常常就要考慮可能是炎癥感染比較嚴重導致的。對于只是單純附件炎的患者,可以考慮通過(guò)靜脈輸入抗生素來(lái)抗炎、止痛治療,比如女性對頭孢類(lèi)的抗生素不過(guò)敏,就可以靜脈輸入頭孢西丁和奧硝唑注射液。但如果女性對頭孢類(lèi)的抗生素過(guò)敏,就可以輸入甲磺酸帕珠沙星和替硝唑注射液。如果女性是因為附件出現了膿腫,而導致的發(fā)燒現象,就可能需要做腹腔鏡手術(shù),將囊腫切除。術(shù)后再靜脈輸入抗生素。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
小孩打完防疫針發(fā)燒怎么辦
小孩打完防疫針發(fā)燒,是比較正常的一種疫苗反應,而這種疫苗反應導致的發(fā)燒一般以低燒為主,同時(shí)會(huì )在1~2天內自然消退。所以不用過(guò)于擔心,主要是做好生活護理即可,可以讓孩子多休息、適當多喝水,來(lái)促進(jìn)排尿、降低溫度。所以,不需要采用特殊的方法進(jìn)行治療。但是,如果孩子打完防疫針以后發(fā)燒的溫度比較高,屬于高燒的狀態(tài)。如果孩子精神狀態(tài)等都比較差,就考慮不是疫苗而引起,可能是因為感染其他細菌或者病毒等致病微生物而導致,這種情況需要及時(shí)到醫院就診,查明病因后進(jìn)行針對性的治療。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
13歲的孩子發(fā)燒怎么辦
13歲的孩子發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、適量飲水、調整飲食、觀(guān)察癥狀、遵醫囑用藥等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、炎癥反應、代謝異常等原因引起。1、物理降溫用溫水擦拭孩子的前額、頸部、腋窩和腹股溝等部位,有助于通過(guò)...
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大人晚上發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、適當休息、藥物退熱、就醫檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、中暑、炎癥反應、腫瘤等因素引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區域有助于散熱。避免使用酒精或冰...
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接種麻腮風(fēng)疫苗后出現發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、適量補水、觀(guān)察癥狀、藥物干預、及時(shí)就醫等方式處理。發(fā)熱通常由疫苗免疫反應、繼發(fā)感染、過(guò)敏反應、脫水、基礎疾病發(fā)作等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區...
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牙齒裂開(kāi)了怎么修復

牙齒裂開(kāi)可通過(guò)樹(shù)脂充填、嵌體修復、全冠修復、拔牙后種植等方式治療。牙齒裂開(kāi)通常由外傷、齲齒、咬硬物、磨牙癥等原因引起。

1、樹(shù)脂充填

適用于淺表裂紋或小范圍缺損,采用復合樹(shù)脂材料直接填充裂縫。治療前需清除齲壞組織,酸蝕牙面后分層充填光照固化。

2、嵌體修復

針對較大牙體缺損,采用金屬或全瓷嵌體嵌入缺損部位。需磨除部分健康牙體,取模后由技工室制作嵌體再粘接固定。

3、全冠修復

適用于嚴重裂紋或牙髓暴露的情況,將患牙整體磨小后套上全瓷或金屬烤瓷冠??赡苄枰冗M(jìn)行根管治療消除牙髓炎癥。

4、拔牙種植

當裂紋延伸至牙根無(wú)法保留時(shí)需拔除患牙,3個(gè)月后植入種植體。種植牙能恢復90%以上咀嚼功能,但治療周期較長(cháng)。

避免用裂牙咬硬物,飯后使用牙線(xiàn)清潔裂縫。出現冷熱敏感或咬合痛需及時(shí)就診,夜間磨牙者建議佩戴咬合墊。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
新生兒心臟有洞是因為什么引起的

新生兒心臟有洞可能由遺傳因素、孕期感染、環(huán)境因素、染色體異常等原因引起,通常表現為呼吸困難、喂養困難、發(fā)紺等癥狀,可通過(guò)藥物或手術(shù)治療。

1、遺傳因素:

部分先天性心臟病具有家族聚集性,可能與基因突變有關(guān)。家長(cháng)需定期帶孩子復查心臟超聲,輕度缺損可觀(guān)察,嚴重者需手術(shù)修補。常用藥物包括地高辛口服溶液、呋塞米片、卡托普利片。

2、孕期感染:

孕早期風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒感染可能干擾胎兒心臟發(fā)育。建議家長(cháng)孕期做好產(chǎn)檢,出生后需評估缺損程度。藥物治療可選用普萘洛爾口服液、螺內酯片、氫氯噻嗪片。

3、環(huán)境因素:

孕期接觸放射線(xiàn)、吸煙或酗酒等可能增加風(fēng)險。家長(cháng)需避免新生兒被動(dòng)吸煙,房間隔小缺損可能自愈。必要時(shí)使用去乙酰毛花苷注射液、氨苯蝶啶片、依那普利口服溶液。

4、染色體異常:

21三體綜合征等染色體疾病常合并心臟畸形。家長(cháng)需配合醫生進(jìn)行染色體檢測,復雜畸形需分期手術(shù)??勺襻t囑使用多巴胺注射液、硝酸異山梨酯片、纈沙坦顆粒。

母乳喂養期間母親應補充葉酸和維生素,避免劇烈哭鬧加重心臟負擔,定期監測體重和血氧飽和度,發(fā)現異常及時(shí)就醫。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
哮喘怎么能檢查出來(lái)

哮喘可通過(guò)肺功能檢查、支氣管激發(fā)試驗、呼出氣一氧化氮檢測、過(guò)敏原檢測等方式診斷。

1、肺功能檢查

通過(guò)測量最大呼氣流量和第一秒用力呼氣容積評估氣道阻塞程度,典型哮喘患者支氣管舒張試驗呈陽(yáng)性反應。

2、支氣管激發(fā)試驗

使用乙酰甲膽堿或組胺誘發(fā)支氣管收縮,觀(guān)察氣道高反應性,該檢查需在醫生監護下進(jìn)行。

3、呼出氣一氧化氮

檢測氣道炎癥標志物水平,數值升高提示嗜酸性粒細胞性氣道炎癥,有助于不典型哮喘診斷。

4、過(guò)敏原檢測

通過(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗或血清特異性IgE檢測識別誘發(fā)因素,常見(jiàn)過(guò)敏原有塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等。

確診哮喘后需避免接觸已知過(guò)敏原,規范使用控制藥物,隨身攜帶速效支氣管擴張劑應對急性發(fā)作。

陶新曹 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
膝蓋上面一點(diǎn)的地方有點(diǎn)疼

膝蓋上方疼痛可能由髕腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節炎或股四頭肌肌腱損傷引起,通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限或腫脹。

1、髕腱炎:

髕腱炎多因運動(dòng)過(guò)度導致髕腱勞損,表現為上下樓梯時(shí)疼痛加劇。建議減少跑跳運動(dòng),遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布膠囊。

2、滑囊炎:

髕前滑囊炎常由久跪或外傷引發(fā),可見(jiàn)膝蓋上方局部隆起。需避免壓迫患處,醫生可能建議穿刺抽液并注射曲安奈德等藥物。

3、骨關(guān)節炎:

早期膝骨關(guān)節炎可表現為股骨滑車(chē)區疼痛,與軟骨磨損有關(guān)。需控制體重,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或口服硫酸氨基葡萄糖可能改善癥狀。

4、肌肉拉傷:

股四頭肌肌腱拉傷多發(fā)生在突然發(fā)力時(shí),伴隨局部淤青。急性期應冰敷制動(dòng),恢復期可進(jìn)行離心收縮訓練。

建議避免爬山深蹲等加重膝蓋負荷的活動(dòng),疼痛持續超過(guò)一周或出現關(guān)節變形需及時(shí)就診骨科。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
牙齦腫疼痛怎么快速解決

牙齦腫痛可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、藥物治療、口腔清潔等方式快速緩解,通常由食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于腫脹面頰處,每次10分鐘,可收縮血管減輕炎癥反應,適合外傷或急性炎癥初期。

2、鹽水漱口

每日用溫鹽水漱口3-4次,濃度約為5克鹽配250毫升溫水,有助于殺菌消腫,適合輕度牙齦炎患者。

3、藥物治療

可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物,甲硝唑針對厭氧菌感染,布洛芬可緩解疼痛。

4、口腔清潔

使用軟毛牙刷清潔患處,配合牙線(xiàn)清除牙菌斑,避免用力刷牙導致牙齦二次損傷。

建議避免辛辣刺激食物,保持口腔衛生,若48小時(shí)內無(wú)緩解或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者用藥前需咨詢(xún)醫生。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
糖尿病酮癥酸中毒該如何治療

糖尿病酮癥酸中毒可通過(guò)補液治療、胰島素治療、糾正電解質(zhì)紊亂、病因治療等方式治療。糖尿病酮癥酸中毒通常由胰島素缺乏、感染、飲食不當、應激反應等原因引起。

1、補液治療

快速補充生理鹽水或葡萄糖溶液恢復血容量,改善脫水狀態(tài)。治療期間需密切監測尿量及生命體征。

2、胰島素治療

采用小劑量胰島素靜脈滴注控制高血糖,常用藥物包括門(mén)冬胰島素、賴(lài)脯胰島素、甘精胰島素等。

3、糾正電解質(zhì)紊亂

根據血鉀水平補充氯化鉀,嚴重酸中毒時(shí)需謹慎使用碳酸氫鈉。治療需持續監測電解質(zhì)變化。

4、病因治療

針對感染等誘因使用抗生素,合并其他代謝異常需同步處理??赡芘c胰島素使用不當、急性胰腺炎等因素有關(guān),通常表現為呼吸深快、腹痛、意識障礙等癥狀。

患者應嚴格遵醫囑用藥,定期監測血糖,出現惡心嘔吐等預警癥狀時(shí)及時(shí)就醫,日常需保持規律飲食和適度運動(dòng)。

劉愛(ài)華 主任醫師 北京醫院
新生兒缺氧40分鐘會(huì )有什么后遺癥

新生兒缺氧40分鐘可能引發(fā)腦癱、智力障礙、癲癇、視聽(tīng)功能障礙等后遺癥,缺氧時(shí)間越長(cháng)腦損傷風(fēng)險越高。

1. 腦癱

缺氧導致腦細胞壞死可能引發(fā)運動(dòng)功能障礙,表現為肌張力異?;蜃藙菘刂评щy,需早期介入康復訓練和神經(jīng)營(yíng)養治療。

2. 智力障礙

海馬體等腦區受損可影響認知發(fā)育,可能出現學(xué)習能力低下,需通過(guò)神經(jīng)發(fā)育評估和特殊教育干預。

3. 癲癇

腦皮層異常放電可能導致反復抽搐發(fā)作,需長(cháng)期服用抗癲癇藥物如左乙拉西坦、丙戊酸鈉進(jìn)行控制。

4. 視聽(tīng)障礙

枕葉或聽(tīng)神經(jīng)損傷可導致視力模糊、眼球震顫或聽(tīng)力下降,需視聽(tīng)覺(jué)功能篩查并佩戴輔助器具。

建議定期進(jìn)行新生兒行為神經(jīng)測定和發(fā)育商評估,6個(gè)月內是黃金干預期,需結合高壓氧、針灸等綜合康復手段。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
線(xiàn)雕隆鼻多久恢復自然

線(xiàn)雕隆鼻一般7-14天恢復自然,實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、術(shù)后護理、埋線(xiàn)層次、線(xiàn)材類(lèi)型等多種因素的影響。

1、個(gè)體差異

新陳代謝快、皮膚修復能力強的年輕群體恢復更快,而年齡較大或體質(zhì)較弱者可能需要更長(cháng)時(shí)間消腫定型。

2、術(shù)后護理

冰敷加壓可減輕48小時(shí)內腫脹,避免揉捏鼻部、減少低頭動(dòng)作有助于線(xiàn)材固定,護理不當可能延長(cháng)恢復期。

3、埋線(xiàn)層次

淺層埋線(xiàn)對組織損傷小但塑形效果弱,恢復較快;深層埋線(xiàn)支撐力強,但局部水腫消退需更長(cháng)時(shí)間。

4、線(xiàn)材類(lèi)型

可吸收線(xiàn)材如PDO線(xiàn)約1個(gè)月開(kāi)始降解,3-6個(gè)月完全吸收;帶倒刺線(xiàn)材因固定性強可能初期腫脹更明顯。

術(shù)后1周內避免辛辣刺激食物,2周后可根據恢復情況逐步恢復適度運動(dòng),出現持續紅腫或異常疼痛需及時(shí)復診。

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
胃頂部不舒服像有東西頂著(zhù)是什么原因

胃頂部不適伴壓迫感可能由功能性消化不良、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、功能性消化不良

飲食不規律或壓力過(guò)大可能導致胃動(dòng)力異常,表現為餐后飽脹。建議少食多餐,避免油膩食物,可遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

2、胃食管反流

賁門(mén)松弛使胃酸反流刺激食管,常伴燒心感。睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭,可選用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物。

3、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥可能損傷胃黏膜,出現隱痛。需完善呼氣試驗,感染者可用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合治療。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜深層形成缺損,疼痛具有節律性。避免辛辣刺激飲食,規范使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、瑞巴派特片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物促進(jìn)愈合。

持續癥狀超過(guò)兩周或出現嘔血、消瘦需及時(shí)消化內科就診,日常注意保持情緒穩定,細嚼慢咽有助于減輕胃部負擔。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
血糖高的產(chǎn)婦月子餐的注意事項有哪些

血糖高的產(chǎn)婦月子餐需注意控制碳水化合物攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維、選擇低升糖指數食物、定時(shí)定量進(jìn)餐,同時(shí)監測血糖變化。

1、控制碳水化合物

減少精制米面攝入,用糙米、燕麥等全谷物替代,每餐主食量不超過(guò)拳頭大小,避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白

每日保證雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,有助于組織修復和乳汁分泌,建議每餐搭配1-2份高蛋白食物。

3、選擇低升糖食物

優(yōu)先選用西藍花、菠菜等非淀粉類(lèi)蔬菜,水果選擇蘋(píng)果、梨等低糖品種,避免荔枝、龍眼等高糖水果。

4、定時(shí)定量進(jìn)餐

采用少量多餐原則,每日5-6餐,避免暴飲暴食,加餐可選擇無(wú)糖酸奶或堅果類(lèi)食品。

建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化食譜,配合適度活動(dòng)如產(chǎn)后康復操,定期監測空腹及餐后2小時(shí)血糖水平。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

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