醫生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  月經(jīng)推遲可通過(guò)調整作息、緩解壓力、藥物調理、就醫檢查等方式處理。安全期月經(jīng)推遲通常由內分泌失調、精神因素、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

  1、調整作息

  長(cháng)期熬夜會(huì )導致激素分泌紊亂，建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。

  2、緩解壓力

  焦慮緊張可能抑制下丘腦功能，可通過(guò)瑜伽、冥想等方式放松，維持情緒穩定有助于月經(jīng)周期恢復。

  3、藥物調理

  多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高等因素有關(guān)，表現為痤瘡、多毛，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物。

  4、就醫檢查

  甲狀腺功能異?？赡芘c自身免疫、碘代謝紊亂有關(guān)，常伴怕冷或怕熱癥狀，需進(jìn)行激素六項及B超檢查，確診后需針對性治療。

  建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食，適當補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)婦科就診。