醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  臉出油可能由青春期激素變化、日常清潔不當(dāng)、飲食結(jié)構(gòu)失衡、多囊卵巢綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為毛孔粗大、皮膚發(fā)亮、易長(zhǎng)痘等癥狀。

  1、青春期激素變化

  青春期雄激素分泌旺盛會(huì)刺激皮脂腺分泌過多油脂，建議使用控油洗面奶清潔皮膚，并保持規(guī)律作息幫助激素水平穩(wěn)定。

  2、日常清潔不當(dāng)

  過度清潔或使用堿性潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致代償性出油，應(yīng)選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔2次為宜。

  3、飲食結(jié)構(gòu)失衡

  高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，需減少油炸食品、甜食攝入，適當(dāng)增加富含維生素B族的粗糧和蔬菜水果。

  4、多囊卵巢綜合征

  可能與胰島素抵抗、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)不調(diào)、多毛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、異維A酸軟膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

  建議清淡飲食并配合適度運(yùn)動(dòng)，若出油伴隨嚴(yán)重痤瘡或月經(jīng)異常，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或婦科就診排查病理因素。