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祛斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、中藥調理等方式改善。色斑形成與紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚老化、遺傳因素等有關(guān)。
1、防曬護理日常嚴格防曬可減少黑色素生成，建議選擇SPF30以上防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光照射。
2、外用藥物氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。需在醫生指導下使用，可能出現皮膚刺激等不良反應。
3、醫美治療調Q激光、皮秒激光能選擇性破壞黑色素，光子嫩膚可改善表皮色素沉著(zhù)。治療需根據色斑類(lèi)型選擇合適方案，可能出現暫時(shí)性紅斑。
4、中藥調理白芷、白術(shù)、茯苓等中藥材可配伍使用，通過(guò)調節氣血運行改善黃褐斑。內服方劑需中醫辨證施治，療程通常需要數月。
祛斑期間需保持規律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜及精神緊張等加重色素沉著(zhù)的因素。
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