醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  手腕腫痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由外傷、腱鞘炎、關(guān)節炎、痛風(fēng)等原因引起。

  1、休息制動(dòng)

  減少手腕活動(dòng)，使用護腕固定關(guān)節，避免提重物或重復性動(dòng)作，有助于減輕腫脹和疼痛。

  2、冷敷熱敷

  急性期48小時(shí)內冷敷可消腫止痛，每次15-20分鐘；慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，外用扶他林軟膏減輕局部炎癥，嚴重時(shí)需在醫生指導下注射糖皮質(zhì)激素。

  4、手術(shù)治療

  腕管綜合征或嚴重腱鞘囊腫可能需要微創(chuàng )手術(shù)，關(guān)節鏡清理術(shù)適用于頑固性關(guān)節炎，術(shù)后需配合康復訓練。

  避免長(cháng)時(shí)間使用手機電腦，可做手腕伸展運動(dòng)，若腫脹持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫。