醫生回答(1)

• 葛劍

  主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  胃食管反流病患者可選擇燕麥、糙米、全麥面包、山藥等低脂低糖主食，也可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物緩解癥狀。建議少食多餐，避免高脂辛辣食物，餐后2小時(shí)內不宜平臥。

  一、食物1. 燕麥

  富含水溶性膳食纖維，可吸附胃酸減少反流，建議選擇無(wú)糖原味燕麥片。

  2. 糙米

  保留胚芽和麩皮，升糖指數低于白米，減輕胃排空負擔。

  3. 全麥面包

  復合碳水化合物消化緩慢，避免胃酸過(guò)度分泌，注意選擇無(wú)添加劑產(chǎn)品。

  4. 山藥

  黏蛋白成分保護胃黏膜，蒸煮后更易消化吸收。

  二、藥物1. 鋁碳酸鎂

  中和胃酸并形成保護層，適用于燒心急性發(fā)作期。

  2. 雷貝拉唑

  質(zhì)子泵抑制劑抑制胃酸分泌，需晨起空腹服用。

  3. 莫沙必利

  促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加速排空，減少反流發(fā)生概率。

  日常烹飪以蒸煮為主，避免油炸烘焙，睡前3小時(shí)禁食可顯著(zhù)改善夜間反流癥狀。