來(lái)源:博禾知道
23人閱讀
男性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養不良等原因引起,可通過(guò)藥物治療、生活方式調整、頭皮護理等方式改善。
1、遺傳因素家族遺傳性脫發(fā)與雄激素受體敏感性有關(guān),表現為前額及頭頂毛發(fā)逐漸稀疏。建議家長(cháng)關(guān)注青少年早期脫發(fā)跡象,可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩進(jìn)展。
2、激素失衡雙氫睪酮水平過(guò)高會(huì )縮短毛囊生長(cháng)周期,常伴隨頭皮油脂分泌增多。需檢測性激素水平,醫生可能開(kāi)具度他雄胺、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節藥物。
3、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致毛囊進(jìn)入休止期,出現彌漫性脫發(fā)??赏ㄟ^(guò)冥想運動(dòng)減壓,配合胱氨酸片、維生素B族、鋅制劑等營(yíng)養補充。
4、營(yíng)養缺乏鐵蛋白低于30μg/L或維生素D不足會(huì )影響毛囊代謝,造成頭發(fā)細軟易斷。需增加紅肉動(dòng)物肝臟攝入,必要時(shí)補充多糖鐵復合物、維生素D滴劑。
日常建議減少燙染頻率,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,保證每日7小時(shí)睡眠,每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)