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胃酸反流可能由飲食習慣不當、腹壓增高、食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲等原因引起，可通過(guò)調整飲食、減輕腹壓、藥物治療、手術(shù)修復等方式緩解。
1、飲食習慣不當過(guò)量進(jìn)食辛辣刺激、高脂或酸性食物可能刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類(lèi)水果攝入，選擇清淡易消化食物如燕麥、香蕉、南瓜。
2、腹壓增高肥胖、妊娠或緊束腰帶可能增加腹腔壓力?？刂企w重、穿著(zhù)寬松衣物、避免餐后立即平躺有助于緩解癥狀。
3、食管下括約肌功能障礙可能與吸煙、飲酒等因素有關(guān)，表現為胸骨后灼痛、反酸?？勺襻t囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或莫沙必利等促動(dòng)力藥。
4、胃排空延遲常與糖尿病、胃輕癱相關(guān)，伴隨腹脹、早飽感。建議少食多餐，藥物可選多潘立酮、伊托必利等促胃動(dòng)力藥物，嚴重者需胃底折疊術(shù)治療。
避免睡前進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米，長(cháng)期癥狀未緩解需進(jìn)行胃鏡評估。
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