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尿路結石患者需要注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、避免憋尿。尿路結石可能與代謝異常、尿路感染、尿液濃縮、飲食因素等原因有關(guān)。
1、調整飲食減少高草酸食物攝入如菠菜、堅果，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，增加柑橘類(lèi)水果有助于預防結石復發(fā)。
2、多喝水每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液清淡，可通過(guò)觀(guān)察尿液顏色判斷補水是否充足。
3、控制體重肥胖會(huì )增加尿路結石風(fēng)險，建議通過(guò)合理飲食和規律運動(dòng)將體重指數控制在正常范圍。
4、及時(shí)排尿避免長(cháng)時(shí)間憋尿，養成定時(shí)排尿習慣，有助于防止尿液濃縮和細菌滋生。
出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫，結石直徑超過(guò)6毫米或伴有腎積水可能需要體外碎石或手術(shù)治療。
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