醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  腳后跟骨刺可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等因素引起。

  1、休息制動(dòng)：

  減少長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇軟底鞋并使用足弓墊，避免足跟受力集中。

  2、物理治療：

  超聲波、沖擊波等治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。

  3、藥物治療：

  可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等緩解疼痛和炎癥。

  4、手術(shù)治療：

  保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，可考慮骨刺切除術(shù)或跟骨減壓術(shù)。

  日常避免穿硬底鞋，控制體重減少足部負(fù)荷，適當(dāng)進(jìn)行跟腱拉伸運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防癥狀加重。