醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  五歲孩子近視眼可通過佩戴眼鏡、戶外活動、減少近距離用眼、營養(yǎng)補充等方式干預。近視通常由遺傳因素、用眼環(huán)境不良、眼軸發(fā)育異常、缺乏維生素D等原因引起。

  1、佩戴眼鏡

  驗光后選擇合適度數(shù)的框架眼鏡矯正視力，防止近視加深。避免未經(jīng)專業(yè)驗光直接購買成品眼鏡。

  2、戶外活動

  每日保證2小時以上自然光暴露，陽光下瞳孔縮小可減少周邊離焦現(xiàn)象，延緩眼軸增長。建議家長帶孩子進行球類運動。

  3、減少近距離用眼

  控制電子產(chǎn)品使用時間不超過20分鐘/次，閱讀保持30厘米距離。家長需每30分鐘引導孩子遠眺6米外景物20秒。

  4、營養(yǎng)補充

  適量增加胡蘿卜、藍莓、深海魚等富含維生素A和DHA的食物，必要時遵醫(yī)囑使用葉黃素酯、維生素D3等營養(yǎng)補充劑。

  建立屈光發(fā)育檔案定期復查，6歲以下兒童每3-6個月進行散瞳驗光，監(jiān)測眼軸變化情況。