最近睡眠不足、失眠怎么治療調養

與情緒.思慮勞神過(guò)度有很大的關(guān)系.建議您生活調理:...

安瑞娟 副主任醫師 南京市中西醫結合醫院

睡眠不足會(huì )導致心肌缺血嗎

長(cháng)期熬夜、失眠是冠心病缺血性心肌病的一種誘因,有可...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

胃灼痛頭痛是由睡眠不足引起的嗎？

上述藥物有制酸及保護胃粘膜的作用，作用機理不同，可...

李念兒 副主任醫師 聊城市人民醫院

睡眠不足會(huì )掉頭發(fā)嗎

睡眠不足是會(huì )造成脫發(fā)的。因為長(cháng)期睡眠不足會(huì )對我們的...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

睡眠不足會(huì )頭疼嗎？

如果睡眠不足，有可能會(huì )出現頭疼的而且也有可能會(huì )出現...

潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院

睡眠不足對大腦的影響

睡眠不足會(huì )損害大腦功能，影響認知、記憶和情緒調節。...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

睡眠不足會(huì )導致癡呆嗎

睡眠不足一般不會(huì )引起癡呆，但是長(cháng)時(shí)間睡眠不足可能會(huì )...

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

睡眠不足頭暈怎么辦？

考慮是后循環(huán)缺血。同時(shí)可能還有失眠多夢(mèng)，記憶力下降...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

睡眠不足的原因是什么？我該怎么辦？

總是疲倦，可能是平時(shí)比較勞累，或者是精神壓力大引起...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

睡眠不足，白天精神狀態(tài)不好，如何恢復活力？

根據您的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀，建議患者改...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

睡眠不足6小時(shí)可以跑步嗎

睡眠不足6小時(shí)時(shí)不建議跑步，此時(shí)身體處于疲勞狀態(tài)，跑步可能加重負擔，導致運動(dòng)損傷或健康風(fēng)險。睡眠不足會(huì )影響肌肉恢復、免疫??...

黑眼圈是睡眠不足還是熬夜

黑眼圈的形成與睡眠不足和熬夜有關(guān)，但還涉及遺傳、年齡、用眼習慣等因素。改善方法包括調整作息、局部護理和就醫排查潛在疾病。...

長(cháng)期睡眠不足會(huì )加速皮膚衰老螞蟻

長(cháng)期睡眠不足會(huì )加速皮膚衰老，主要與膠原蛋白流失、皮膚屏障受損和氧化應激加劇有關(guān)。改善睡眠質(zhì)量、加強皮膚護理和調整飲食結構...

黑眼圈都是睡眠不足引起的嗎

黑眼圈并不全是睡眠不足引起的，還可能由遺傳、眼部疲勞、過(guò)敏、皮膚老化、疾病等因素導致。改善黑眼圈需要根據具體原因采取針對性措施，包括調整作息、改善飲食、使用護膚品、治療相關(guān)疾病等。1.遺傳因素。部分人群天生眼周皮膚較薄，...

睡眠不足為什么會(huì )頭疼 睡眠不足眼睛紅頭痛的幾個(gè)原因須知

睡眠不足引起的頭疼和眼睛發(fā)紅可能由生理性代償不足、腦脊液循環(huán)異常、眼部血管擴張、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、慢性炎癥反應等原因引起。1??...

睡眠不足5小時(shí)可以健身嗎

睡眠不足5小時(shí)不建議健身，充足的睡眠對肌肉恢復和身體機能至關(guān)重要。睡眠不足會(huì )導致運動(dòng)表現下降、肌肉修復受阻、免疫力降低，??...

睡眠不足引起偏頭痛怎么解決

睡眠不足引起的偏頭痛可通過(guò)調整作息、物理緩解、藥物干預、心理調節、環(huán)境優(yōu)化等方式改善。偏頭痛通常由神經(jīng)功能紊亂、血管異常...

睡眠不足頭痛怎么緩解 睡眠不足頭痛可用這些妙招緩解

睡眠不足頭痛可通過(guò)調整作息、冷敷熱敷、穴位按摩、適度運動(dòng)、藥物干預等方式緩解。睡眠不足可能導致腦血管痙攣或肌肉緊張，進(jìn)而...

長(cháng)期睡眠不足會(huì )引起精神分裂癥嗎

長(cháng)期睡眠不足可能增加精神分裂癥發(fā)病風(fēng)險，但并非直接致病因素。主要關(guān)聯(lián)機制包括多巴胺系統紊亂、腦結構損傷、應激反應加劇、遺...

小孩長(cháng)期睡眠不足對身體有哪些危害

小孩長(cháng)期睡眠不足可能引發(fā)生長(cháng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、認知功能受損、情緒行為異常及代謝紊亂等問(wèn)題。1、生長(cháng)發(fā)育遲緩：深度睡眠??...

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統檢查、備孕、掌握好排卵期。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

糖類(lèi)抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

瘦身誤區大揭秘：這樣吃主食，體重悄悄降

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字似乎也跟著(zhù)膨脹了？別急著(zhù)把主食踢出菜單！那些年我們踩過(guò)的瘦身坑，可能就藏在每天的白米飯里。...

早上空腹吃這3樣，輕松從160斤瘦到142斤！掉秤快還不餓肚子

冬天清晨的寒風(fēng)里，誰(shuí)不想在被窩多賴(lài)五分鐘？可偏偏有人天沒(méi)亮就爬起來(lái)，靠三樣神秘食物實(shí)現了從160斤到142斤的蛻變。更神.奇的是??...

避開(kāi)這4個(gè)減肥雷區，體重悄悄掉10斤

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字仿佛也被羽絨服藏起來(lái)了？別急著(zhù)把減肥計劃留到春天，避開(kāi)這些隱形雷區，讓體重在寒冬里也能悄悄...

為什么你瘦得慢？這4個(gè)錯誤拖垮代謝

冬天裹著(zhù)厚外套，體重秤上的數字卻穩如泰山？明明吃得比貓少，運動(dòng)比狗勤，腰上的贅肉卻像焊死的年.貨紋絲不動(dòng)。別急著(zhù)怪基因，??...

體重沒(méi)降≠沒(méi)瘦！身體發(fā)出這5個(gè)信號才是真減肥

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字紋絲不動(dòng)就emo了？先別急著(zhù)放棄你的減肥計劃！身體可比體重秤聰明多了——當脂肪悄悄轉化成肌肉、...

體重從175直降100斤？這3杯茶比運動(dòng)更管用，濕氣沒(méi)了瘦得快

冬天裹著(zhù)厚外套上秤，發(fā)現數字比秋天又漲了3公斤？別急著(zhù)把體重秤踢到床底——你可能只是被「水腫型肥胖」騙了。這種藏在濕氣里??...

大體重減脂必看：比節食更有效的掉秤方案

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字飆升的瞬間是不是連羽絨服都在嘲笑你？別急著(zhù)斷食餓肚子，低溫環(huán)境下身體本就渴.望熱量，盲目節??...

152-188cm男性體重真相：對照這張表，你可能不需要減肥

冬天裹著(zhù)厚羽絨服站上體重秤的那一刻，多少男生會(huì )對著(zhù)數字瞳孔地震？先別急著(zhù)把火鍋里的毛肚換成清水白菜，那些被健身博主說(shuō)爛的...

脂肪最怕的4種食物，吃對它們輕松瘦回2位數

冬天裹著(zhù)厚外套，腰上的游泳圈藏得了一時(shí)藏不了一世。別急著(zhù)把減肥計劃推遲到春天，其實(shí)寒冷季節才是燃脂黃金期——低溫環(huán)境下身...

減肥真相：運動(dòng)不如學(xué)會(huì )“餓”，35斤輕松掉秤

冬天裹著(zhù)厚外套，腰間的贅肉卻藏不住了？朋友圈里天天曬健身打卡，體重秤上的數字卻紋絲不動(dòng)？別急著(zhù)emo，你可能陷入了「運動(dòng)減肥...

杞菊地黃丸有什么功效與作用

杞菊地黃丸具有滋腎養肝、明目益精的功效，主要用于肝腎陰虛引起的視物昏花、眩暈耳鳴、羞明畏光等癥狀。該中成藥由枸杞子、菊花、熟地黃等藥材組成，屬于補益類(lèi)制劑。1、改善視疲勞杞菊地黃丸中的菊花含揮發(fā)油和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能緩解睫狀肌痙攣；枸杞子富含玉米黃質(zhì)，可過(guò)濾藍光保

六味地黃丸女性吃有什么功效

六味地黃丸女性服用主要有滋陰補腎、改善潮熱盜汗、緩解腰膝酸軟、調節月經(jīng)不調、輔助改善更年期綜合征等功效。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等藥材組成，適用于腎陰虛引起的相關(guān)癥狀。1、滋陰補腎六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可滋補腎陰，改善女性因腎陰不足導致的口

馬蘭有什么好處和壞處

馬蘭是一種常見(jiàn)的野菜，適量食用可補充膳食纖維和維生素，但過(guò)量可能引起胃腸不適。馬蘭主要有清熱解毒、輔助降血壓、促進(jìn)消化、補充營(yíng)養、抗氧化等好處，也存在寒涼傷胃、過(guò)敏風(fēng)險、農藥殘留、草酸含量高、特殊人群慎用等壞處。一、清熱解毒馬蘭性涼，含有黃酮類(lèi)化合物和生物堿，

小兒清肺化痰顆粒功效是什么

小兒清肺化痰顆粒具有清熱化痰、止咳平喘的功效，主要用于治療小兒肺熱感冒引起的咳嗽、痰多、氣喘等癥狀。該藥物主要成分包括麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、黃芩等，具有抗炎、鎮咳、祛痰的作用。1、清熱化痰小兒清肺化痰顆粒中的黃芩、石膏等成分能清除肺熱，減少痰液生成。適用于

感冒了可不可以喝小柴胡顆粒

感冒了一般可以喝小柴胡顆粒，但需根據具體癥狀和體質(zhì)決定是否適用。小柴胡顆粒具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于外感病邪犯少陽(yáng)證引起的發(fā)熱、食欲不振、口苦咽干等癥狀。小柴胡顆粒主要成分包括柴胡、黃芩、黨參、生姜等，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒初期出現的低熱、畏寒、頭痛等癥狀

麥斛對男性有什么好處嗎

麥斛對男性主要有滋陰補腎、緩解疲勞、改善睡眠等益處。麥斛是蘭科植物麥斛的干燥全草，具有養陰生津、益胃健脾的功效，適用于腎陰不足、體虛乏力等男性常見(jiàn)問(wèn)題。1、滋陰補腎麥斛含有石斛堿、多糖等活性成分，能滋補腎陰，改善因腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。腎陰虛可

中山藥監局發(fā)通報 稱(chēng)聯(lián)邦制藥膠囊不可能含蟲(chóng)

11月1日訊聯(lián)邦制藥所產(chǎn)阿莫西林膠囊被媒體曝出內含活蟲(chóng),昨日,中山市食品藥品監管局在官網(wǎng)上發(fā)布通報,披露現場(chǎng)檢查聯(lián)邦制藥所產(chǎn)阿莫西林膠囊的結果,稱(chēng)經(jīng)現場(chǎng)檢測,膠囊中不可能出現含有活蟲(chóng)的情況。通報稱(chēng),該公司所使用內包裝設備配有高靈敏度檢測和剔除系統,膠囊中不可能出現活蟲(chóng)的情況。公司質(zhì)管人員現場(chǎng)做的挑戰性測試結果,也支持這一判斷。此外,通報還提到,經(jīng)查企業(yè)歷史檢查檔案,該公司未有過(guò)違法違規行為。此外,

蒲公英根泡水喝的功效作用是什么

蒲公英根泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽等功效，適合用于緩解咽喉腫痛、水腫尿少、肝膽濕熱等癥狀。1、清熱解毒蒲公英根含有蒲公英甾醇、黃酮類(lèi)等成分，能抑制細菌和病毒活性，對上呼吸道感染引起的咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎有緩解作用。用曬干的蒲公英根10克沸水沖泡代茶

山荷葉的禁忌人群有哪些

山荷葉的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。山荷葉是一種中藥材，具有清熱解毒、活血化瘀等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦山荷葉中含有多種活性成分，可能對子宮產(chǎn)生刺激作用，導致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦使用

淫羊藿葉的功效與作用是什么

淫羊藿葉具有補腎壯陽(yáng)、強筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于腎陽(yáng)虛衰、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。其主要作用包括調節內分泌、改善骨質(zhì)疏松、增強免疫力等。1、補腎壯陽(yáng)淫羊藿葉中的淫羊藿苷等成分能促進(jìn)性激素分泌，改善腎陽(yáng)虛引起的性功能減退、腰膝酸軟。臨床常用于治療陽(yáng)痿早

牙齦出血有口臭要洗牙嗎

牙齦出血伴隨口臭可能與牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

一年能不能做三次人流嗎

一年內進(jìn)行三次人工流產(chǎn)對女性身體傷害極大，可能引...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

乙肝病人可以性生活嗎

乙肝病人多數情況下可以正常進(jìn)行性生活，但需采取防...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院

嬰兒不停吃奶會(huì )撐到嗎

嬰兒不停吃奶多數情況下不會(huì )撐到，但需警惕過(guò)度喂養...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

有多囊卵巢就一定會(huì )有多毛嗎

多囊卵巢綜合征患者不一定都會(huì )出現多毛癥狀，多毛是...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胰島素高血糖高是糖尿病嗎

胰島素高血糖高可能是糖尿病，但也可能與其他因素有...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

孕婦血糖高能喝小米粥嗎

孕婦血糖高可以適量喝小米粥，但需注意搭配和攝入量...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

右鎖骨中段陳舊性骨折嚴重嗎

右鎖骨中段陳舊性骨折多數情況不嚴重。陳舊性骨折指...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

牙齒松動(dòng)跟腎虛有關(guān)嗎

牙齒松動(dòng)與腎虛可能存在一定關(guān)聯(lián)，但更多由牙周炎、...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孕婦七個(gè)月胎動(dòng)頻繁正常嗎

孕婦七個(gè)月胎動(dòng)頻繁多數屬于正?，F象，可能與胎兒活...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院