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胃疼胃脹胃酸可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、就醫檢查等方式緩解，通常由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食減少辛辣刺激、油膩食物攝入，避免暴飲暴食，選擇易消化食物如粥、面條，少量多餐有助于減輕胃腸負擔。
2、改善生活習慣規律作息避免熬夜，飯后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，戒煙限酒，保持情緒穩定減少精神壓力對胃腸功能的影響。
3、藥物治療胃酸過(guò)多可遵醫囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑；胃黏膜保護可選擇鋁碳酸鎂、硫糖鋁；促胃腸動(dòng)力可用多潘立酮。
4、就醫檢查癥狀持續或加重需進(jìn)行胃鏡檢查，可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃食管反流病等因素有關(guān)，通常表現為燒心、反酸、上腹隱痛等癥狀。
日?？蛇m量食用山藥、南瓜、小米等養胃食物，避免空腹飲用咖啡濃茶，癥狀反復發(fā)作建議完善碳13呼氣試驗等檢查。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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