醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  順產(chǎn)孕婦需要注意傷口護(hù)理、惡露觀察、乳房保健、心理調(diào)適等方面，避免感染并促進(jìn)身體恢復(fù)。

  1、傷口護(hù)理

  會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口需每日用溫水沖洗，保持干燥清潔，使用醫(yī)用碘伏消毒，避免久坐壓迫傷口。

  2、惡露觀察

  產(chǎn)后初期惡露呈鮮紅色，逐漸轉(zhuǎn)為淡粉色至白色，若持續(xù)鮮紅、有異味或發(fā)熱，可能提示感染需就醫(yī)。

  3、乳房保健

  哺乳前后清潔乳頭，按需喂養(yǎng)避免乳汁淤積，可熱敷緩解脹痛，出現(xiàn)皸裂可涂抹羊脂膏保護(hù)。

  4、心理調(diào)適

  適應(yīng)母親角色變化，與家人分擔(dān)育兒壓力，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需警惕產(chǎn)后抑郁，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

  產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，定期復(fù)查評(píng)估盆底肌恢復(fù)情況。