指導意見(jiàn)：通過(guò)合理飲食和光子嫩膚治療，可以有效補充膠原蛋白，提升皮膚彈性與光滑度。具體來(lái)說(shuō)，增加蛋白質(zhì)攝入，如食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、豆制品等，能促進(jìn)膠原蛋白合成。而光子嫩膚技術(shù)利用強脈沖光穿透皮膚深層，刺激膠原蛋白再生，促進(jìn)彈性纖維與膠原纖維重新排列，增強皮膚彈性。治療后需加強局部護理，避免日曬，以維持治療效果。結合健康飲食與科學(xué)治療，是補充膠原蛋白、改善肌膚質(zhì)量的有效策略。