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膽固醇7點(diǎn)多算高嗎

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高脂肪高膽固醇有哪些食物
高脂肪高膽固醇的食物主要包括動(dòng)物內臟、油炸食品、全脂乳制品、加工肉制品和部分海鮮。這些食物過(guò)量攝入可能增加心血管疾病風(fēng)險,需注意控制食用量。1、動(dòng)物內臟:豬肝、雞肝、鴨肝等動(dòng)物內臟膽固醇含量極高,每100克豬肝含膽固醇約...
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