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陰道松弛可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、陰道緊縮手術(shù)等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩、年齡增長(cháng)、慢性腹壓增高、盆底肌損傷等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌群力量,每日重復收縮放松會(huì )陰肌肉,持續3個(gè)月可見(jiàn)改善,無(wú)須器械輔助。
2、生物反饋治療通過(guò)儀器監測肌肉收縮狀態(tài),幫助精準掌握發(fā)力方式,通常需配合電刺激治療,10-15次為1療程。
3、激光治療采用二氧化碳點(diǎn)陣激光刺激膠原再生,適用于輕中度松弛,治療間隔需超過(guò)1個(gè)月,可能出現短暫灼熱感。
4、陰道緊縮手術(shù)通過(guò)切除部分陰道黏膜后縫合縮窄腔道,適合重度松弛伴生活質(zhì)量下降者,需排除陰道炎等禁忌癥。
日常避免長(cháng)期便秘或慢性咳嗽,產(chǎn)后42天起可開(kāi)始盆底康復訓練,治療前需婦科評估松弛程度。
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