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肩袖損傷主要表現(xiàn)有肩關(guān)節(jié)疼痛、無(wú)力活動(dòng)受限和夜間痛等癥狀。肩袖損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善,通常由外傷、慢性勞損、肌腱退變和肩峰撞擊等因素引起。
1、休息制動(dòng)急性期需停止手臂活動(dòng),避免提重物,使用三角巾懸吊固定2-3周,減輕肌腱牽拉刺激。
2、藥物治療口服布洛芬緩解炎癥疼痛,局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏,嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松改善癥狀。
3、物理治療超聲波促進(jìn)肌腱修復(fù),體外沖擊波治療可改善局部血供,癥狀穩(wěn)定后需逐步開展爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。
4、手術(shù)治療完全斷裂者需行關(guān)節(jié)鏡下肩袖縫合術(shù),巨大撕裂可能采用肌腱轉(zhuǎn)位術(shù),術(shù)后需支具保護(hù)6-8周。
日常生活中應(yīng)避免反復(fù)過(guò)頭動(dòng)作,游泳羽毛球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前需充分熱身,中老年人注意補(bǔ)鈣預(yù)防肌腱退化。
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