指導意見(jiàn)：散步的話(huà)，沒(méi)多大的協(xié)助的了，建議您可以試試看暴走的了!脂肪肝主要是肝內脂肪堆疊過(guò)多引來(lái)的,主要是應當在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為基礎,要清淡飲食.只是足量的體育鍛煉就可以了,也不要太重的鍛練.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì )引發(fā)肝臟損害.因為任何藥物都要通過(guò)肝臟分解代謝.都會(huì )或多或少加重肝臟損害.如果有必要的話(huà)，是堪用沒(méi)副作用的中藥五味子的養肝片來(lái)實(shí)施保肝救治，有效的降低患者的免疫力和抵抗力，穩定肝功能，保護肝臟。