來(lái)源：博禾知道
31人閱讀
膝蓋酸但不疼可能由運動(dòng)過(guò)度、缺鈣、骨關(guān)節炎、滑膜炎等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、藥物治療等方式緩解。
1. 運動(dòng)過(guò)度長(cháng)時(shí)間跑步或登山等運動(dòng)可能導致膝關(guān)節周?chē)∪馊樗岫逊e，表現為酸脹感而無(wú)明顯疼痛。建議減少運動(dòng)量并配合局部熱敷。
2. 缺鈣鈣質(zhì)攝入不足可能引起膝關(guān)節周?chē)窠?jīng)肌肉興奮性增高，產(chǎn)生酸軟感?？赏ㄟ^(guò)補充碳酸鈣、維生素D及多食用乳制品改善。
3. 骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)，早期表現為關(guān)節僵硬酸脹?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等軟骨保護劑。
4. 滑膜炎多與勞損或免疫因素相關(guān)，關(guān)節腔內滑液分泌異常導致酸脹。需通過(guò)關(guān)節腔穿刺或MRI確診，必要時(shí)注射玻璃酸鈉。
日常注意膝關(guān)節保暖，避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，體重超標者建議控制體重減輕關(guān)節負擔。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)