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乳腺纖維瘤患者應避免高脂肪食物、含雌激素食物、酒精類(lèi)飲品及咖啡因飲料，可適量食用十字花科蔬菜、深海魚(yú)、全谷物及豆制品，必要時(shí)遵醫囑使用乳癖消片、紅金消結膠囊、逍遙丸等藥物。
一、食物1. 高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能影響激素水平，建議用蒸煮替代煎炸。
2. 含雌激素食物蜂王漿、雪蛤等可能刺激乳腺組織增生，需嚴格控制攝入量。
3. 酒精飲品啤酒、白酒等會(huì )干擾肝臟雌激素代謝，建議戒酒。
4. 咖啡因飲料濃茶、咖啡可能加重乳房脹痛，每日不超過(guò)200毫升。
二、藥物1. 乳癖消片含夏枯草等成分，適用于氣滯血瘀型乳腺病變。
2. 紅金消結膠囊具有軟堅散結功效，需定期復查肝腎功能。
3. 逍遙丸疏肝解郁類(lèi)中成藥，適合伴隨經(jīng)前乳痛者。
4. 他莫昔芬雌激素受體調節劑，僅限醫生評估后使用。
保持規律作息和適度運動(dòng)，每月乳房自檢，3-6個(gè)月復查超聲觀(guān)察腫塊變化。
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