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如何心理治療焦慮癥

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問(wèn)題描述:如何心理治療焦慮癥

醫生回答(1)

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五種常用心理治療方法
情緒醫治的方式是:1.能夠經(jīng)過(guò)森田的將氣味芳香的藥物選擇醫治。3.平常在生活中能夠聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè ),減緩日常生活中的壓力。2.要正規的精力科醫院門(mén)診做一個(gè)全面的查驗,找一個(gè)情緒醫生選擇溝通。盡大概做到真誠,不敷衍,但也可避重就輕,不要輕言“最多還會(huì )活2個(gè)月”。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
抑郁癥三多月了,是吃藥治療還是心理治療好
你好,抑郁癥會(huì )出現自閉,煩躁易怒,興致低落,對周?chē)挛锊桓信d趣,嚴重會(huì )有自殺心里的,最好接受心里治療啊必要時(shí)可在醫生指導下使用舍曲林或者奧氮平進(jìn)行治療,保持心情舒暢,積極參加文娛,體育活動(dòng)
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
妄想癥心理治療會(huì )好嗎
偏執性多個(gè)非怪誕性的妄想,是以妄想為重要特點(diǎn)的精力阻礙,是以固定連續的妄想為重要特點(diǎn),伴隨相關(guān)的心理情緒與行為,是病理基本上發(fā)生的歪曲信念。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
神經(jīng)衰弱心理治療
神經(jīng)虛弱是須要選擇情緒醫治的,神經(jīng)虛弱是普遍的精力情緒疾病,是指長(cháng)時(shí)候處于緊張或壓力過(guò)大的形態(tài)下,造成腦力易疲倦和精力易興奮的情況。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
除心理治療和教育外對注意力缺陷多動(dòng)癥唯一有效的藥物
孩子除了注重力不集中,還要觀(guān)察一下是不是有其他多動(dòng)行為,例如愛(ài)搞小動(dòng)作,大概是眨眼睛,聳鼻子,清嗓子,扭脖子等。假如有這些病癥,就須要按時(shí)去醫院門(mén)診查驗明確的必要適當用藥。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
厭學(xué)需要心理治療嗎
孩子出現厭學(xué)的情緒,首先須要按時(shí)鼓動(dòng)勉勵孩子,加強孩子的自信心,積極查找厭學(xué)的病發(fā)原因,平常須要防止給孩子過(guò)大的壓力。必要時(shí)你需要按時(shí)帶孩子去醫院門(mén)診選擇情緒醫治。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
產(chǎn)后抑郁人際心理治療后期
關(guān)于典型的抑郁發(fā)作的一個(gè)過(guò)程的醫治,那就肯定要去專(zhuān)科的精力衛生中央就診,在醫生的引導下吃醫治典型的抑郁發(fā)作的藥品,在吃藥時(shí)期肯定要注重斷奶,不要讓這些藥品經(jīng)過(guò)乳汁吃到孩子的體內,作用到孩子的健康。
陳怡愛(ài) 主治醫師 鷹潭市人民醫院
五種常用心理治療方法?
常用心理治療方法有認知型心理治療和行為性心理治療還有認知型心理治療等。想要通過(guò)心理療法來(lái)治療疾病最好到醫院進(jìn)行心理科評估檢測,來(lái)判斷病情的嚴重程度,在醫生的指導下選擇適合自己的治療方法。盡量做到真誠,不敷衍,但也可避重就輕,不要輕言“最多還能活2個(gè)月”。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
行為療法的心理治療方法有哪些
抽動(dòng)癥的心里行為醫治關(guān)鍵有心理支持醫治、認知治療和行為治療。心理支持和認知治療的目標是調整家庭系統,讓病患和家族了解疾病的性子,病癥波動(dòng)的原因,清除學(xué)校和家庭情況中大概對病癥的發(fā)生或保持有用果的不良因素,減少病患因抽動(dòng)癥狀所繼發(fā)的焦慮和抑郁心情,提升患者的社會(huì )功能。
任青 主治醫師 中日友好醫院
高中女生抑郁癥怎么心理治療
您最近老是莫明其妙的發(fā)脾氣,因此且對事情損失興趣,心情低落,到醫院門(mén)診相應查驗,結果提示出現抑郁癥,最佳到醫院門(mén)診心理門(mén)診先做心理量化表查驗。提議您自己實(shí)驗,每日放置時(shí)候去運動(dòng)以及去參與一些運動(dòng),多與身邊的人交流訴說(shuō),都有好處減緩改善。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
強直性脊柱炎患者如何通過(guò)日常調理與心理治療重獲生活活力?
強直性脊柱炎是一種慢性疾病,患者在日常生活中常常面臨身體和心理的雙重挑戰。為了更好地調整心情,患者可以采取多種方法來(lái)改善...
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根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。

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洛夫聯(lián)苯芐唑溶液治療腳氣嗎

腳氣可由足癬、濕疹、汗皰疹、接觸性皮炎等疾病引起。洛夫聯(lián)苯芐唑溶液可用于治療真菌感染引起的足癬。

1、足癬

足癬由皮膚癬菌感染引起,表現為足部脫屑、水皰、瘙癢??勺襻t囑使用洛夫聯(lián)苯芐唑溶液、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。

2、濕疹

濕疹屬于過(guò)敏性皮膚病,表現為紅斑、丘疹、滲出。需使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物,洛夫聯(lián)苯芐唑溶液不適用。

3、汗皰疹

汗皰疹與出汗不良有關(guān),表現為掌跖部深在性水皰??赏庥锰瞧べ|(zhì)激素軟膏,洛夫聯(lián)苯芐唑溶液無(wú)治療作用。

4、接觸性皮炎

接觸性皮炎由外界物質(zhì)刺激導致,表現為接觸部位紅斑、水腫。需避免接觸致敏原,使用硼酸溶液濕敷,洛夫聯(lián)苯芐唑溶液無(wú)效。

建議保持足部清潔干燥,穿透氣鞋襪,避免與他人共用拖鞋等個(gè)人物品。用藥需在醫生指導下進(jìn)行。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
怎么樣能快速減肥而且不反彈

快速減肥且不反彈可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、調整作息、心理干預等方式實(shí)現,需避免極端節食或藥物濫用。

1、控制飲食

減少精制糖和高脂食物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例,采用少食多餐模式,避免暴飲暴食。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)與抗阻訓練結合,如快走、游泳、深蹲等,運動(dòng)強度需循序漸進(jìn)并長(cháng)期堅持。

3、調整作息

保證充足睡眠時(shí)間,避免熬夜導致代謝紊亂,建立規律的生物鐘有助于維持基礎代謝率穩定。

4、心理干預

通過(guò)認知行為療法糾正錯誤飲食觀(guān)念,緩解壓力性進(jìn)食,培養健康生活習慣作為長(cháng)期體重管理策略。

建議制定個(gè)性化減重計劃,定期監測體脂率變化,減重速度以每周0.5-1公斤為宜,極端減重易導致代謝補償性反彈。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
19周還沒(méi)有胎動(dòng)怎么回事

懷孕19周未感知胎動(dòng)可能與孕婦腹壁脂肪較厚、胎盤(pán)位置靠前、胎兒活動(dòng)幅度小、胎兒發(fā)育遲緩等因素有關(guān),可通過(guò)胎心監護、超聲檢查等方式評估胎兒狀況。

1、腹壁脂肪厚

孕婦腹部脂肪層較厚可能減弱胎動(dòng)感知,建議通過(guò)B超確認胎兒活動(dòng)情況,無(wú)須特殊治療,定期產(chǎn)檢即可。

2、胎盤(pán)前壁

胎盤(pán)附著(zhù)于子宮前壁時(shí)可能緩沖胎動(dòng)感,通常伴隨無(wú)腹痛、無(wú)出血,需超聲檢查明確胎盤(pán)位置,加強胎心監測。

3、胎兒活動(dòng)弱

胎兒睡眠周期較長(cháng)或性格安靜可能導致胎動(dòng)不明顯,建議選擇餐后1小時(shí)左側臥位專(zhuān)注計數胎動(dòng),必要時(shí)進(jìn)行生物物理評分。

4、發(fā)育遲緩

胎兒生長(cháng)受限可能與妊娠高血壓、營(yíng)養不良等因素有關(guān),表現為宮高增長(cháng)緩慢,需通過(guò)超聲測量胎兒徑線(xiàn),必要時(shí)住院營(yíng)養支持治療。

建議每日固定時(shí)間靜臥計數胎動(dòng),補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑,若20周后仍無(wú)胎動(dòng)需立即就醫排查胎兒窘迫等異常情況。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
新生兒起紅點(diǎn)冒白尖是怎么回事

新生兒皮膚出現紅點(diǎn)伴白尖可能由新生兒痤瘡、粟粒疹、濕疹、膿皰瘡等原因引起,需根據具體病因采取針對性護理或治療。

1. 新生兒痤瘡

與母體激素水平影響有關(guān),表現為面部紅色丘疹伴白色膿頭。無(wú)須特殊治療,保持皮膚清潔干燥,避免擠壓,通常數周內自行消退。

2. 粟粒疹

因汗腺導管堵塞導致,可見(jiàn)針尖大小白色丘疹。家長(cháng)需用溫水輕柔清潔,避免使用油脂類(lèi)護膚品,多數在1-2個(gè)月內自然吸收。

3. 濕疹

可能與過(guò)敏或皮膚屏障功能不全有關(guān),表現為紅斑、丘疹伴滲出。建議家長(cháng)使用低敏潤膚劑,嚴重時(shí)可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、氧化鋅軟膏或他克莫司軟膏。

4. 膿皰瘡

由細菌感染引起,需就醫進(jìn)行抗生素治療??赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關(guān),表現為膿皰破潰后結痂。醫生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或口服頭孢克洛。

日常需保持室溫適宜,選擇純棉衣物,哺乳期母親避免進(jìn)食易致敏食物,出現皮損擴散或發(fā)熱等癥狀應立即就醫。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
干燥綜合征中樞神經(jīng)損害怎么檢查

干燥綜合征中樞神經(jīng)損害的檢查方法主要有腦脊液檢查、磁共振成像、神經(jīng)電生理檢查、抗體檢測。

1、腦脊液檢查

通過(guò)腰椎穿刺獲取腦脊液,分析蛋白含量、細胞數及寡克隆帶,有助于判斷是否存在中樞神經(jīng)系統炎癥反應。

2、磁共振成像

頭顱MRI可顯示腦白質(zhì)病變、腦萎縮等結構性改變,增強掃描能發(fā)現活動(dòng)性炎癥病灶。

3、神經(jīng)電生理檢查

腦電圖可評估腦功能狀態(tài),誘發(fā)電位檢查能發(fā)現視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等傳導通路異常。

4、抗體檢測

檢測抗SSA/SSB抗體等干燥綜合征相關(guān)自身抗體,結合臨床表現可輔助診斷。

出現神經(jīng)系統癥狀時(shí)應盡早就診,檢查前避免劇烈運動(dòng),保持充足睡眠以確保結果準確性。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
肉芽腫性小葉性乳腺炎怎么治療好

肉芽腫性小葉性乳腺炎可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、中醫調理、局部護理等方式治療。該病通常由自身免疫異常、感染因素、哺乳期乳腺管阻塞、外傷刺激等原因引起。

1、藥物治療

糖皮質(zhì)激素如潑尼松可抑制炎癥反應,甲氨蝶呤等免疫抑制劑適用于反復發(fā)作病例,抗生素如頭孢曲松用于合并細菌感染時(shí)。

2、手術(shù)治療

病灶切除術(shù)適用于局限型病變,乳房區段切除術(shù)用于范圍較大者。術(shù)后需配合藥物防止復發(fā)。

3、中醫調理

采用活血化瘀類(lèi)中藥內服外敷,配合針灸改善局部循環(huán)。需在中醫師指導下辨證用藥。

4、局部護理

急性期冷敷緩解腫痛,保持乳房清潔干燥。避免擠壓病灶,穿著(zhù)寬松內衣減少摩擦。

治療期間應定期復查乳腺超聲,避免辛辣刺激飲食。哺乳期患者需在醫生指導下調整喂養方式。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
石菖蒲的作用與功效有什么

石菖蒲具有開(kāi)竅醒神、化濕和胃、寧心安神的功效,主要用于治療痰蒙清竅、濕阻中焦、心神不寧等癥狀。

1、開(kāi)竅醒神

石菖蒲辛溫芳香,能化痰開(kāi)竅,適用于痰濕蒙蔽清竅所致的神志昏亂、健忘耳鳴??膳湮檫h志、茯苓等藥物使用。

2、化濕和胃

其芳香化濕作用可改善濕濁阻滯中焦引起的脘腹脹悶、食欲不振,常與蒼術(shù)、厚樸等配伍應用。

3、寧心安神

石菖蒲能交通心腎,緩解心神不安、失眠多夢(mèng),多與酸棗仁、柏子仁等安神藥物同用。

4、祛濕止癢

外用可治療濕疹瘙癢,常與苦參、地膚子等煎湯外洗。

使用石菖蒲需遵醫囑,避免過(guò)量服用。濕熱體質(zhì)者慎用,孕婦及陰虛陽(yáng)亢者禁用。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
便秘嚴重和石頭一樣硬怎么辦

便秘嚴重和石頭一樣硬可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道動(dòng)力不足、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,膳食纖維能吸收水分軟化糞便。建議每日飲水超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)如快走、慢跑等可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。這些藥物通過(guò)不同機制軟化糞便或刺激腸道蠕動(dòng)。

4、灌腸

對于頑固性便秘,可在醫療機構進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸,快速清除直腸內硬結糞便。

長(cháng)期便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂等問(wèn)題,若調整生活方式后癥狀無(wú)改善,建議及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。日??绅B成定時(shí)排便習慣,避免久坐不動(dòng)。

彭敏 副主任醫師 山東省立醫院
高血壓的飲食方面要注意控制哪些

高血壓患者飲食需重點(diǎn)控制鈉鹽攝入、限制高脂高糖食物、增加膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,同時(shí)注意補充鉀、鈣、鎂等微量元素。

1、控鈉鹽

每日食鹽量不超過(guò)5克,避免腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物,可使用低鈉鹽替代普通食鹽。

2、限脂糖

減少動(dòng)物內臟、肥肉等飽和脂肪酸攝入,控制甜點(diǎn)、含糖飲料添加糖攝入,優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。

3、增纖維

每日攝入300-500克新鮮蔬菜、200-350克水果,選擇燕麥、糙米等全谷物,有助于改善血管彈性。

4、補微量

通過(guò)香蕉、菠菜補充鉀元素,飲用低脂牛奶補充鈣質(zhì),堅果類(lèi)食物可提供鎂元素,協(xié)同調節血壓。

建議采用DASH飲食模式,戒煙限酒,保持規律運動(dòng),定期監測血壓變化,必要時(shí)在醫生指導下調整飲食方案。

龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院
剖腹產(chǎn)20天還有惡露正常嗎

剖腹產(chǎn)20天仍有惡露屬于正?,F象。惡露持續時(shí)間可能受子宮恢復情況、哺乳頻率、活動(dòng)量及個(gè)體差異等因素影響。

1、子宮恢復

子宮收縮速度因人而異,哺乳可促進(jìn)宮縮,加快惡露排出。若惡露量逐漸減少且無(wú)異味,通常無(wú)須特殊處理。

2、哺乳頻率

頻繁哺乳刺激催產(chǎn)素分泌,有助于子宮復舊。建議按需哺乳,每日8-12次,同時(shí)觀(guān)察惡露顏色變化。

3、活動(dòng)量

適度活動(dòng)可促進(jìn)惡露排出,但過(guò)度勞累可能導致出血量增加。建議避免提重物或劇烈運動(dòng),以散步等輕度活動(dòng)為主。

4、個(gè)體差異

部分產(chǎn)婦惡露可持續4-6周。若出現發(fā)熱、惡露異味或突然增多,可能與感染或胎盤(pán)殘留有關(guān),需及時(shí)就醫排查。

保持會(huì )陰清潔,每日用溫水清洗,及時(shí)更換衛生用品。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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