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舌頭開(kāi)裂可通過(guò)保持口腔衛生、補充維生素、藥物治療、中醫調理等方式緩解。舌頭開(kāi)裂通常由口腔干燥、營(yíng)養缺乏、真菌感染、地圖舌等原因引起。
1、保持口腔衛生唾液分泌減少或口腔衛生差可能導致舌黏膜干裂。建議飯后漱口,使用軟毛牙刷清潔舌苔,避免辛辣刺激食物。
2、補充維生素維生素B族或鐵元素缺乏易引發(fā)舌乳頭萎縮??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素B12和葉酸的食物。
3、藥物治療可能與白色念珠菌感染或灼口綜合征有關(guān),常伴隨灼痛感??勺襻t囑使用制霉菌素含漱液、復合維生素B片、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠。
4、中醫調理陰虛火旺體質(zhì)者易出現裂紋舌,多伴有口干癥狀。中醫常用知柏地黃丸、沙參麥冬湯等滋陰降火方劑,需辨證施治。
日常避免過(guò)燙飲食,戒煙限酒,若裂紋持續加深或出血應及時(shí)就診口腔黏膜科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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