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性功能障礙患者可適量吃牡蠣、核桃、三文魚(yú)、黑巧克力等食物，也可遵醫囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合藥物與飲食調理改善癥狀。
一、食物1. 牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能和精子生成，對激素分泌有調節作用。
2. 核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，可促進(jìn)血管擴張，改善陰莖血流灌注。
3. 三文魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，減少血管內皮炎癥反應，改善勃起功能。
4. 黑巧克力含黃酮類(lèi)物質(zhì)能增強一氧化氮活性，幫助放松血管平滑肌。
二、藥物1. 西地那非5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖海綿體血流改善勃起硬度。
2. 他達拉非長(cháng)效PDE5抑制劑，作用持續時(shí)間較長(cháng)，需避免與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。
3. 伐地那非起效較快的PDE5抑制劑，服藥后需配合性刺激才能發(fā)揮作用。
4. 十一酸睪酮睪酮替代藥物，適用于血清睪酮水平低下的性欲減退患者。
日常需避免高脂飲食和過(guò)量飲酒，保持適度運動(dòng)有助于改善血管功能，合并糖尿病或高血壓者需優(yōu)先控制基礎疾病。
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