陳玉靜
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
指導意見(jiàn)：根據敘述掉頭發(fā)，具體原因不好找，比如說(shuō)精神因素關(guān)于，熬夜壓力大睡眠不足會(huì )掉頭發(fā)。除了的與營(yíng)養不良或微量元素缺少關(guān)于。注意放松心情，紓解壓力，不要過(guò)度操勞消化鐵質(zhì)。消化植物蛋白?？梢远喑源蠖?、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，對于這種疾病，可以適當吃些中藥，大幅提高免疫力。直面疾病，要以平常心來(lái)看待，經(jīng)常鍛煉身體，多加加入戶(hù)外活動(dòng)。