醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孩子春季補(bǔ)鈣可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等鈣劑，飲食上推薦牛奶、奶酪、豆腐、西藍(lán)花等富含鈣的食物。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)孩子具體情況選擇合適的補(bǔ)鈣方式，并注意維生素D的同步補(bǔ)充。

  一、碳酸鈣

  碳酸鈣含鈣量高且價格實(shí)惠，適合胃腸功能較好的孩子。可能出現(xiàn)便秘等副作用，建議搭配維生素D促進(jìn)吸收，可遵醫(yī)囑使用迪巧鈣片等藥物。

  二、乳酸鈣

  乳酸鈣溶解度高且對胃腸刺激小，適合嬰幼兒服用。家長需注意部分產(chǎn)品含糖量較高，可選擇無添加的乳酸鈣顆粒。

  三、葡萄糖酸鈣

  葡萄糖酸鈣吸收率較高且口味較好，適合挑食兒童?？膳c鋅元素配伍使用如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，家長需注意飯后服用。

  四、檸檬酸鈣

  檸檬酸鈣不受胃酸影響適合胃酸分泌不足的孩子。生物利用度較高但含鈣量相對較低，可能需要增加服用次數(shù)。

  除補(bǔ)充鈣劑外，家長應(yīng)每日帶孩子進(jìn)行戶外活動促進(jìn)鈣吸收，注意膳食均衡避免過量補(bǔ)鈣造成腎臟負(fù)擔(dān)。